Русский
Հայերեն English
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Лента новостей
«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в ЕвропарламентеАзербайджанцы разрушили воинские мемориалы в селе Хнацах в АрцахеСюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врагаЦены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам ИранаIDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом ЗаркВ небе над США взорвался семитонный метеорФонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантовНАТО размещает дополнительную систему Patriot в ТурцииЧужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски Татоян: Мир возможен только тогда, когда ты силен и можешь защитить себяИзраиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре БейрутаНа мир обрушатся беспрецедентно высокие температурыПрезидент Кубы ответил на угрозы США: Любой внешний агрессор столкнется с непреодолимым сопротивлениемАйвазян: западные покровители могут подтолкнуть Баку к действиям против Ирана IDBank выпустил второй и третий транш облигаций 2026 годаUcom предупреждает о новой волне телефонного мошенничества IDBank запускает специальную кампанию для SWIFT-переводов «Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая концепция управления государством»։ «Паст»Почему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»Региональные «экскурсии» Пашиняна проходят на полупустых улицах: «Паст»Когда дети становятся частью пропаганды: «невинный разговор» или?... «Паст»Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: СомунджянГлава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из ИранаThe New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-АнджелесеАрмянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23«Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любовиСемья незаконно удерживаемого в Баку Рубена Варданяна выступила с вызывающим тревогу заявлениемСША заключили соглашения по энергоносителям с партнерами в Азии на $57 млрдКогда сёла пустеют. Эксперты предупреждают о риске заселения Сюника азербайджанскими переселенцами (видео) Министр юстиции РА: Текст нового проекта Конституции Армении уже готовЗавершилась международная туристическая выставка «MITT 2026»: Были обсуждены имеющиеся возможностиЦена реформы: закрытие школ может опустошить 27 сёл Сюникской области (видео) Пакеты Level Up+ от Ucom — с самым быстрым мобильным интернетом в АрменииАрагчи: Иран будет воевать, пока Трамп не осознает ошибочности агрессииВ Краснодарском крае в результате атаки беспилотника горит нефтебазаДвижение «Нет “Западному Азербайджану”» усиливает общественную мобилизацию: Сюник в центре внимания (Видео) Было дано указание максимально распространить ложные пропагандистские тезисы: «Паст»Айк Марутян выбрал беспрецедентный формат встреч с гражданами: «Паст» IDBank объявляет о запуске финансового инструмента IDDistributorВласти всё равно не «успокаиваются»: «Паст»Axios: страны G7 призвали США как можно скорее прекратить конфликт с ИраномФилиппо: Францию попытаются втянуть в конфликт на Ближнем ВостокеXinhua: Китай вывел на орбиту два экспериментальных спутника Shiyan-30В Ираке при крушении самолета-заправщика ВВС США погибли четыре человекаЧетыре линии для Армении, а не для Европы: Арман Татоян о выступлении Пашиняна в Европейском парламентеЧалабян: После смены власти в Армении будет необходимо восстановить «поле стратегического союзничества»На съезде партии «Альянс» жестко раскритиковали власть (Видео) FT: нефтяные компании потеряли более $15 млрд с начала ближневосточного кризиса
Вся лента »
Досуг

Արյան շրջանառությունը կարգավորող լավագույն մթերքները

Տարիքի հետ որոշակի փոփոխություններ են տեղի ունենում օրգանիզմում, որոնց շարքին է դասվում արյան շրջանառության խանգարումը:

Թուլացած արյունատար անոթներն ու նստակյաց ապրելակերպը արյան վատ շրջանառությանը նպաստող հիմնական գործոններն են, իսկ առաջին ախտանիշներից մեկը, որ մարդ զգում է, ոտնաթաթերի սառչելն է: Ինչպես նշում է Healthy food team-ը` արյան շրջանությունը սկզբնական փուլում կարգավորելու համար պետք է ակտիվ կենսակերպ վարել և օգտագործել հետևյալ անհրաժեշտ սննդամթերքները:

Ջուր

Ջրից կախված է ընդհանուր առողջության պահպանումը, ինչպես նաև արյան կանոնավոր շրջանառությունը, որը պահպանելու համար պետք է անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր ըմպել:

Չիլի պղպեղ

Այն կարելի է օգտագործել չորացրած, աղացած և թարմ վիճակում: Կծու պղպեղը խթանում է արյան ինտենսիվ հոսքը արյունատար անոթներում:

Ցորեն

E վիտամինով հարուստ այս ցորենը սնուցում է արյունատար անոթները: Այն կարելի է ավելացնել ցանկացած տեսակի ծիլաներին կամ աղցաններին:

Վայրի շագանակ

Վայրի շագանակը հայտնի է իր առողջարար հատկություններով, հատկապես երակներում արյան շրջանառությանը նպաստող հատկությամբ:

Սխտոր

Հիանալի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային միջոց հանդիսացող սխտորը կարելի է կիրառել տարբեր եղանակներով: Այն հատկապես օգտակար է, երբ օգտագործվում է ճզմած և մեկ գդալ մեղրի հետ խառնած վիճակում: Ցանկալի է այն կիրառել ամեն օր:

Ձկան յուղ

Ձկան յուղը, ինչպես և ձուկը բավականին արդյունավետ է զարկերակները մաքրելու համար, ինչը և նպաստում է արյան շրջանառության կարգավորմանը:

Կոճապղպեղ

Այն ևս կարելի է օգտագործել ինչպես թարմ, այնպես էլ աղացած վիճակում:

Тренд

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 Безопасное рабочее место как гарантия развития

1

 Филиппо: Францию попытаются втянуть в конфликт на Ближнем Востоке

2

 Власти всё равно не «успокаиваются»: «Паст»

3

 Айк Марутян выбрал беспрецедентный формат встреч с гражданами: «Паст»

4

 Почему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»

5

 Пошёл и «за границей» жалуется на Церковь и оппозицию: своеобразный «отчёт»: «Паст»

6

 «Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке ...

7

 «Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая...

8

 Фонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантов

9

 Это, кроме вреда, ничего не дает: «Паст»

10
Спорт
Армянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23 Борцы Давид Маргарян и Арман Арутюнян – бронзовые медалисты ЧЕ‑U23 Экс-форвард сборной Армении Юра Мовсисян выпустил автобиографию Альберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсу Хачанов улучшил свою позицию в рейтинге ATP
Политика
Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врага НАТО размещает дополнительную систему Patriot в Турции Чужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан
Общество
Азербайджанцы разрушили воинские мемориалы в селе Хнацах в Арцахе На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры IDBank выпустил второй и третий транш облигаций 2026 года
Экономика
Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана США заключили соглашения по энергоносителям с партнерами в Азии на $57 млрд Завершилась международная туристическая выставка «MITT 2026»: Были обсуждены имеющиеся возможности
Культура
Фонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантов «Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любови Легендарная «Великолепная семерка» возвращается на экраны спустя 60 лет с Мэттом Диллоном в главной роли
Мир
В небе над США взорвался семитонный метеор Израиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре Бейрута Арагчи: Иран будет воевать, пока Трамп не осознает ошибочности агрессии
Регион
Четыре линии для Армении, а не для Европы: Арман Татоян о выступлении Пашиняна в Европейском парламенте Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селах Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в Страсбурге
Право
Британский турист арестован в Дубае за съемку иранских ракет Домашний арест блогера Армена Алексаняна отменен В Иране в отношении протестующих возбудили не менее 23 тысяч уголовных дел
Досуг
The New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-Анджелесе Мунат лечится или мультфильм «Рыбка-унывака. Подводное приключение» Учёные впервые исследовали банки Дарвина с помощью уникального лазерного метода без вскрытия
Фото
На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиков Пейзаж Айвазовского выставят на торги в Москве за 60 млн рублей Армянский стиль в лицах: шпаргалки и ходы для зимних выходов
Опрос