4 երեխաների մայրը որոշեց սպորտով զբաղվել. տեսեք, թե ինչ տեսք ունի նա մի քանի տարի անց (ֆոտո)
Ձեզ ենք ներկայացնում 37-ամյա Քերն Շարփի պատմությունը, որը որոշել է բարելավել իր կյանքը, կարգավորել է սեփական դիետան և մարզասրահ է գնացել: Արդյունքը տպավորիչ է:
Այս տեսքով Քերնն անցկացրել է կյանքի մեծ մասը…
Քերնը գիրացել է երիտասարդ ժամանակվանից: Չի զբաղվել սպորտով, սնունդը նրա կյանքի ուղեկիցն է եղել:
Այդպիսով նա արագ դարձել է ծաղրի առարկա:
Հասկանալով՝ ինչ վիճակում է՝ Քերնն ավելի ու ավելի է ընկել ընկճախտի մեջ, դրա պատճառով ավելի շատ է կերել՝ ինչ-որ կերպ իր տխրությունը հաղթահարելու համար:
Ի վերջո նա հաշվել է, որ ամեն օր մոտ 20 դոլար է ծախսում տանը սնունդ պատվիրելու համար այն դեպքում, որ 4 երեխայի մայր է, աշխատել է լրիվ աշխատանքային օր:
«Ես ուզում էի ինչ-որ բան փոխել… բայց չէի կարողանում: Պարզապես չէի կարողանում»,- հիշում է Քերնը:
Վերջապես Քերնը որոշել է միանալ այլընտրանքային ֆիթնես-թերապիայի: Նա հրաժարվել է ճարպի հեռացման վիրահատությունից և որոշել է ինքնուրույն զբաղվել իր առողջությամբ:
Մի քանի վճռական փոփոխություն է արել իր սննդակարգում և սկսել է ակտիվորեն մարզումների հաճախել՝ միաժամանակ մի քանի տեսակի վարժությունների համար գրանցվելով: Աստիճանաբար սկսել է նիհարել:
Հիմա նա այսպիսին է:
Интервью лидера движения «Всеармчнский фронт» Аршака Карапетяна
Никол Пашинян расстроен: приказал «вылезти из кожи вон»: «Паст»
«Нельзя делать вид, что ничего не было»: прохожие Стамбула о нормализации с Арменией
Молчать, молчать, вот так молчать… «Паст»
Гражданам Армении, приезжающим в страну для участия в выборах, угрожают учебными сборами: «Паст»
Заразительный пример. Если всё будет продолжаться такими темпами, чего ещё ждать? «Паст»
ЦИК Армении обработал бюллетени со всех 2005 участков
Пока ничего окончательно не решено: «Паст»
Лидерам ЕАЭС до декабря доложат варианты действий по Армении — Оверчук
Почему число людей, имеющих право голосовать, сократилось? «Паст»
