English
Հայերեն Русский
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Timeline
"Artashisyan" branch of Amio Bank was reopenedFrom now on AMIO Mobile banking will have a new opportunity The Power of One Dram Sums up the Two-Year Program with Teach for Armenia Grigori Zakaryan: “Capital markets have a crucial for economic development.” Ucom's General Director Participates in High-Tech Development Panel Discussion Instant transfers to Russia and from Russia to Armenia via phone number IDBank issues the 2nd tranche of dollar bonds of 2024 "Amio Era". Education is a chance to change life!Ucom's fixed network is launched in Artashat “By Your Side”: IDBank's new support program for displaced Artsakh citizens The Power of One Dram to the Road of Life Charitable OrganizationAMIO bank issues bonds General Director of Ucom gave a lecture at the French University in Armenia Amio Bank participated in Career City Fest 2K24 Transfers to Visa cards of foreign banks are available in the Unibank mobile app ZCMC CJSC general director R.N. Khudoli on the օccation of Internatioanal Labour dayGagik Khachatryan's prolonged denial of medical care amounts to torture. attorneyMore and more smiles in the city. 'Kentron' branch of AMIO BANK was reopenedIdram and IDBank at Career City FestIdram and IDBank as participants of Career City FestUcom provides four bus stops in Ijevan with free Wi-Fi An exhibition dedicated to Charles Aznavour's centennial anniversary Yerevan, May 22 – July 22 Caring for nature, we have started with ourselves - Team Telecom Armenia Up to 10% cashback from GetTransfer with IDBank cardsAmio Visa Signature Business card. When the opportunities are unlimited Up to 1% cashback when shopping on Wildberries with IDBank cards Ucom continues network modernization in regions of Armenia Co-founders of Galaxy Group of Companies Co-Hosts Business Breakfast to Strengthen Armenian-French Business TiesLeasing agreement and a number of advantages. Amio is in the Leasing Expo with a special offerInternational transfers from card to card with IDBank VISA cardsIdplus Bonuses in Idram&IDBank ApplicationUcom has released a new package offer Ucom continues network modernization in regions of Armenia Idram and IDBank participated in the signing ceremony of the Declaration of Women's Empowerment Principles General Director of Ucom participated in Doing Digital Forum 2024 AraratBank: General Partner of Face-to-Face Regional Forum4.017.648 Drams to My Forest Armenia: April Beneficiary of The Power of One Dram is 4090 FoundationUcom continues to support green energy expansion in Armenia Spring brought so much profit. It is a profitable promotion at Amio Bank Director General of Ucom took part in a recruiting conference Ameriabank named the Best Bank in Armenia for 2024 by Global Finance magazine AraratBank places its 27th issue of dollar bonds Ucom launches network modernization efforts in few regions of Armenia Ucom Launches Network Modernization Efforts in Regions of Armenia 5 000 dram bonus from IDBank for pension card holders World Bank Armenia has organized discussion on facilitating women’s wider engagement in sectors that have been traditionally male dominated in the countryIDBank as a Participant in the Conference of My Forest Armenia NGOIDBank issues the 1st tranche of dollar bonds of 2024In 2023, the SME Loan Portfolio of Ameriabank Reported More Than 30% Growth Amio digital cards with unlimited opportunities and 5% cashback
All Timeline »
Lifestyle

Ամեն ինչ սուրճի մասին․ հայտնի ըմպելիքի օգուտներն ու վնասները

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին

Սուրճի օգտակար հատկությունները

Սուրճը աշխուժացնում է

Սա, թերեւս, սուրճի ամենահայտնի հատկությունն է։ Դա բացատրվում է նրանով, որ կոֆեինը հոգեսթիմուլանտ է։ Երբ մենք սուրճ ենք խմում, կոֆեինը ներթափանցում է արյան մեջ և դրա հետ մեկտեղ մտնում է ուղեղ, որտեղ արգելափակում է նյարդային հաղորդիչ ադենոզինը

Սուրճի օգտագործումը ազդում է սեռական հորմոն կապող գլոբուլինի (SHBG) վրա: Այս սպիտակուցը վերահսկում է տեստոստերոնի և էստրոգենի սեռական հորմոնների ակտիվությունը, որոնք դեր են խաղում 2-րդ տիպի շաքարախտի առաջացման գործում:

Սուրճը նվազեցնում է Պարկինսոնի հիվանդության վտանգը

Երկրորդ ամենատարածված նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունը Պարկինսոնի հիվանդությունն է: Այն զարգանում է, երբ ուղեղում դոֆամին արտադրող նեյրոնները մահանում են: Սուրճ խմելը նվազեցնում է ռիսկը մոտ 30-60%-ով։ Հնարավոր պատճառը կոֆեինի դրական ազդեցությունն է դոֆամինի արտադրության համար պատասխանատու նեյրոհաղորդիչների վրա։

Բացի այդ, սուրճը կարող է օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր արդեն տառապում են Պարկինսոնի հիվանդությամբ։ McGill University-ի գիտնականների կարծիքով՝ կոֆեինն օգնում է նման հիվանդներին վերահսկել շարժումը։

Սուրճը պաշտպանում է սրտի անբավարարությունից

Ապացուցված է, որ սուրճի չափավոր օգտագործումը պաշտպանում է սրտի անբավարարությունից: Հիմնական բառը «չափավոր» է: Սա սովորաբար նշանակում է օրական երկու բաժակ:

Սուրճը հակաօքսիդանտների լավագույն աղբյուրն է

Սուրճը՝ ինչպես կոֆեինացված, այնպես էլ առանց կոֆեինի, պարունակում է մոտավորապես նույն քանակությամբ հակաօքսիդանտներ։ Եվ դա ավելին է, քան մրգերի և բանջարեղենի համակցված (արևմտյան տիպիկ դիետայի հետ): Հակաօքսիդանտները նյութեր են, որոնք կանխում են օքսիդացումը և պայքարում օրգանիզմում ազատ ռադիկալների դեմ: Օրինակ՝ դրանք նվազեցնում են բերանի խոռոչի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։ Առանց կոֆեինի սուրճը նույնպես պաշտպանիչ ազդեցություն ունի, սակայն թեյն այն ընդհանրապես չունի։

Պաշտպանում է ցանցաթաղանթի վնասումից

Ամենահզոր հակաօքսիդանտներից մեկը քլորոգենաթթուն է: Քորնելի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ սուրճի մեջ հայտնաբերված այս միացությունը կանխում է ցանցաթաղանթի բջիջների մահը, որն առաջանում է հիպոքսիայի (թթվածնի պակաս) կամ օքսիդատիվ սթրեսից (բջիջների վնասում օքսիդացման պատճառով): 

Սուրճը նվազեցնում է աղիների քաղցկեղի առաջացման վտանգը։

Հետազոտողները հետևել են 489706 մասնակցի և պարզել, որ նրանք, ովքեր 4-5 բաժակ սուրճ են խմում, 15%-ով ավելի ցածր են աղիների քաղցկեղով հիվանդանալու ռիսկից:

Վնասներ․

Սուրճը կարող է հանգեցնել անքնության

Սուրճը էներգիա է տալիս մեզ, բայց դրա նույն հատկությունը վնասակար է, երբ մենք փորձում ենք քնել: Կոֆեինի կազդուրիչ ազդեցությունը սկսում է զգալ օգտագործելուց 15 րոպե անց, սակայն այն պահպանվում է շատ ավելի երկար։ Մոտ վեց ժամ է պահանջվում, որպեսզի խթանիչ ազդեցությունը կիսով չափ զրոյանա:

Եթե ​​ցանկանում եք քնել, աշխատեք կեսօրին սուրճ չխմել։ Կամ առնվազն քնելուց 2-3 ժամ առաջ:

Սուրճն ազդում է դեղերի ազդեցության վրա

Եթե ​​որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, անպայման հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք կարող եք դրանք խմել սուրճի հետ: Այս ըմպելիքը կարող է ուժեղացնել, թուլացնել կամ նույնիսկ փոխել հաբերի ազդեցությունը:

Օրինակ, հետազոտողները ուսումնասիրել են ալենդրոնաթթվի (օստեոպորոզի դեմ դեղամիջոց) վարքագիծը ջրի և այլ ըմպելիքների հետ ընդունման դեպքում։ Պարզվել է, որ սև սուրճն ու նարնջի հյութը թուլացնում են դեղամիջոցի կլանումը 60%-ով։ Իսկ վահանագեղձի դեղամիջոցների ազդեցությունը նվազում է 55%-ով, եթե դրանց հետ սուրճ խմեք։

Սուրճը կարող է վատթարացնել թթվային ռեֆլյուքսը:

Սուրճն ունի չափազանց բարձր թթվայնություն։ Թթվային միջավայրում (ստամոքսահյութ) հայտնվելուց հետո կերակրափողի սփինտերի մկանները կհանգստանան: Եվ դա կարող է առաջացնել կամ սրել այրոց: Վտանգ է ներկայացնում նաև առանց կոֆեինի սուրճը։ Որոշ հետազոտությունների համաձայն՝ այս սուրճը բարձրացնում է ստամոքսի թթվայնության մակարդակը՝ խթանելով ստամոքսային հորմոնի գաստրինի արտադրությունը։ Եվ դա առաջացնում է ստամոքսահյութի արտազատում։

Սուրճը կարող է մարսողության խանգարման պատճառ դառնալ

Դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ սուրճը խթանում է աղաթթվի արտադրությունը, որը կարող է հանգեցնել մարսողության լուրջ խնդիրների։ Հիդրոքլորային թթուն սովորաբար արտադրվում է ստամոքսում, երբ սնունդը մտնում է և օգտագործվում է սպիտակուցներն ու ճարպերը մարսելու համար:

Եթե ​​մեկ ճաշի ժամանակ այն չափազանց շատ է արտադրվում (երբ դուք շատ ճարպ եք կերել կամ շատ սուրճ եք խմել դատարկ ստամոքսին), հաջորդ անգամ այն ​​չի բավարարում, ապա սնունդն ամբողջությամբ չի մարսվում։ Սա կարող է հանգեցնել փքվածության և ստամոքսի անհարմարության, իսկ ծանր դեպքերում՝ գրգռված աղիքի համախտանիշի և նույնիսկ հաստ աղիքի քաղցկեղի: Ուստի աշխատեք սուրճ չխմել դատարկ ստամոքսին։

Սուրճը դժվարացնում է թրոմբոցիտների աշխատանքը։

Թրոմբոցիտները արյան բջիջներ են, որոնք արտադրվում են ոսկրածուծում: Նրանք օգնում են դադարեցնել արյունահոսությունը՝ արգելափակելով վնասված անոթը:

Ավելին՝ այստեղ

 

Trend

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 Instant transfers to Russia and from Russia to Armenia via phone number

1

 IDBank issues the 2nd tranche of dollar bonds of 2024

2

 Ucom's General Director Participates in High-Tech Development Panel Discussion

3

 Grigori Zakaryan: “Capital markets have a crucial for economic development.”

4

 The Power of One Dram Sums up the Two-Year Program with Teach for Armenia

5

 From now on AMIO Mobile banking will have a new opportunity

6

 "Artashisyan" branch of Amio Bank was reopened

7
Sport
Armenian footballer's goal helped Anorthosis beat AEL 2-1 Man City-PSG: After first half Man City vs. PSG clash: Bookmakers’ view Henrikh Mkhitaryan: I keep in touch with Manchester United players Officially: Julian Nagelsmann to lead Bayern Munich
Politics
Ruben Vardanyan's arrest is a message to the entire Armenian world and the Armenian people. It is a wake-up call for the Armenian dignity No international support and no organization to take real steps to prevent decades of cultural, ethnic and religious hostility towards Armenians and their heritage. Anna Kostanyan STATEMENT of the Parties and Civil Society of the Republic of Armenia
Socity
From now on AMIO Mobile banking will have a new opportunity The Power of One Dram Sums up the Two-Year Program with Teach for Armenia Grigori Zakaryan: “Capital markets have a crucial for economic development.”
Economy
AraratBank named the Best CSR Bank in Armenia 2023 Ucom’s fixed network is already available in Sevan Unibank has become the main sponsor of the Wrestling Federation of Armenia
Culture
Hayk Melikyan and Anush Nikogosyan to Celebrate Brahms' 190th Birthday in Yerevan Ucom sponsored the 90th anniversary celebration of the "Bookinist" bookstore "Hovhannes Hovhannisyan and Alexander Spendiaryan: spirictual connections"
World
Ameriabank Wins in 3 Nominations of Global Finance World’s Best Digital Bank Awards 2023 US-led coalition Iraqi base under attack "Stalin" wins India state elections
Region
Legal
The judge just made a decision to place Avetik under arrest for three months. Anahit Adamyan
Lifestyle
Scientists discover another beneficial property of avocado How does calcium affect health? How many steps do you need to take per day to prolong life?
Photo
Poll