Русский
Հայերեն English
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Лента новостей
Дети Фонда «Музыка во имя будущего» посетили IDBankЮнибанк первым в Армении выпустил субординированные облигацииВ Армении сократят помощь для арцахских беженцевАрмянский предприниматель строит новую канатную дорогу на горной вершине КрымаОванес Чрагян из города Армавир стал победителем Первенства мира по универсальному боюПримечательное предложение: физические лица могут получить грант в размере 1 миллиона, а общественные организации – в размере 3 миллионов российских рублей: «Паст» Авантюризм кадровых движений: «Паст» Нынешняя власть Армении - факелоносец антиармянской повестки дня: «Паст» Палата депутатов Люксембурга потребовала от Баку немедленного освобождения незаконно заключенных лицКак собираются лишить эту власть возможности получить мандат в будущем? «Паст»«В стране существует большая коррупция, во главе которой стоит Никол Пашинян»: «Паст» Концерт к 155-летию со дня рождения Комитаса прошел в Краснодарской филармонии им. ПономаренкоНС Армении ратифицировал соглашение о свободной торговле между ЕАЭС и ИраномАрпине Саркисян будет назначена главой МВД РАЕС направит в Грузию "политическую миссию"Компания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городахЧЕ: Результаты армянских шахматистовПрограмма «Здоровая Евразия» вызвала большой интерес на MedMeet 2024Азербайджанцы стали настоящей головной болью в России։ «Паст» Принесет ли Армении какую-либо пользу членство в Римском статуте? «Паст» Эксклюзивная платформа для сферы туризма: «Паст» Скажешь, чтобы и он написал заявление: «Вотсапские увольнения» будут продолжительными: «Паст» Находясь ниже плинтуса говорят о «плинтусном» рейтинге: «Паст» Компания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городах Компания UPay присоединилась к инфраструктуре Open QR компании IdramБесплатная карта Mastercard и 10% idcoin за безналичные покупки. IDBankВ Ереване подведены итоги 19-й ежегодной Международной олимпиады по микроэлектронике Университет «Евразия» объявил набор студентов Навстречу мечте: эксклюзивное предложение фонда «Музыка во имя будущего» для музыкантов и преподавателейГенеральный директор компании Ucom Ральф Йрикян принял участие в ежегодном технологическом саммите Silicon Mountains Экономим вместе. IDBank и IdramАНО «Евразия» организовала поэтический вечер «Чаренц и Горький. Литературные судьбы»Технологический саммит Silicon Mountains пройдет при поддержке Ucom Образовательная поездка в Дубай: эксклюзивное предложение Фонда «Музыка во имя будущего» Эвокабанк стал первым банком, присоединившимся к открытой QR-инфраструктуре IdramАНО «Евразия» стала первой международной командой на чемпионате по колке дров в БеларусиНа месте ресторана «Кактус» Нарек Налбандян открыл супермаркет: «Паст» Религиозная секта баталхаджинцев бросила вызов РоссииБлижневосточная Академия классической музыки совместно с Фондом «Музыка во имя будущего» представляют уникальную возможность для образовательных путешествий Стипендиат Фонда «Музыка во имя будущего» Эдуард Даян -лауреат первой премии Международного конкурса имени Арама Хачатуряна «Евгений Онегин» для армянских студентов: незабываемый вечер с АНО «Евразия»"«Узнай Евразию. Кыргызстан»: Новая программа от АНО «Евразия».«Не забудем, не простим!» Российские летчики почтили память боевых товарищей в Армении Почему Никол Пашинян не заинтересован в освобождении пленных и насильственно похищенных людей? «Паст» В Ереване при поддержке ВТБ (Армения) пройдут концерты пианиста Дениса Мацуева Ucom и Sunchild установили очередную солнечную электростанцию в Арени4,401,021 драм фонду Дети Армении. Бенефициар ноября — «Armenia Tree Project» Перейдет ли Южный Кавказ под контроль РФ в результате нового разделения зон влияния? «Паст» Региональная торговая «диверсификация» и реальная картина: «Паст» Цифровая трансформация как путь к будущему банковских услуг
Вся лента »
Досуг

5 մթերք, որոնք լավագույնս պաշտպանում են քաղցկեղից․ որո՞նք են դրանք

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին


Առողջ և ուժեղ լինելու համար հարկավոր է հետևել առողջ ապրելակերպի, այսինքն՝ հրաժարվել վատ սովորություններից, մարզվել, բավարար քնել և ճիշտ սնվել։ 

Լոբազգիները (այսինքն՝ լոբի, սիսեռ, ոսպ և այլն) հարուստ են մանրաթելերով, սպիտակուցներով, վիտամիններով և հանքանյութերով։ Ընդհանուր առմամբ, պետք է ուշադրություն դարձնել բջջանյութին, այն լի է բանջարեղենով։ Այն օգնում է աղիների միկրոբիոմին, և մեր իմունային համակարգի 80%-ը կախված է դրանից: Բանջարեղենը կարելի է ուտել շաբաթական մի քանի անգամ, դա բավարար է դրական ազդեցության համար։

Կանաչ թեյը հարուստ է պոլիֆենոլներով (դրանք հակաօքսիդանտներ են), որոնք օրգանիզմը պաշտպանում են տարբեր հիվանդություններից։ Նրանք կարողանում են վերացնել ազատ ռադիկալները, որոնք սովորաբար օքսիդացված են և առաջացնում են բորբոքում։ 

Ձիթապտղի յուղը պարունակում է նաև հակաօքսիդանտներ, բայց նաև չհագեցած ճարպեր: Ենթադրվում է, որ այն կարող է բուժել վնասվածքները և պաշտպանել բորբոքումից: Բացի այդ, այն նորմալացնում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը և օգնում է խոլելիտիասին։

Մուգ շոկոլադը պարունակում է նաև հակաօքսիդանտներ (ֆլավոնոիդներ), ուստի այն օգտակար է: Բայց շոկոլադի օգտակարությանը իսկապես ծանոթանալու համար պետք է ընտրել մուգ գույնը՝ կակաոյի հատիկների առնվազն 70% պարունակությամբ։ Եվ դուք պետք է այն քիչ ուտեք, առավելագույնը մի քանի խորանարդ։

Ավելին՝ այստեղ

Тренд

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 Программа «Здоровая Евразия» вызвала большой интерес на MedMeet 2024

1

 Находясь ниже плинтуса говорят о «плинтусном» рейтинге: «Паст»

2

 Генеральный директор компании Ucom Ральф Йрикян принял участие в ежегодном технологическом саммите S...

3

 Арпине Саркисян будет назначена главой МВД РА

4

 В Ереване подведены итоги 19-й ежегодной Международной олимпиады по микроэлектронике

5

 Компания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городах

6

 Эксклюзивная платформа для сферы туризма: «Паст»

7

 Компания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городах

8

 Университет «Евразия» объявил набор студентов

9

 Компания UPay присоединилась к инфраструктуре Open QR компании Idram

10
Спорт
Ованес Чрагян из города Армавир стал победителем Первенства мира по универсальному бою ЧЕ: Результаты армянских шахматистов «Плимут» потерпел разгромное поражение в дебютном матче Уэйна Руни Париж-2024: Расписание дня Париж-2024: В борьбу вступает Давид Чалоян
Политика
В Армении сократят помощь для арцахских беженцев Примечательное предложение: физические лица могут получить грант в размере 1 миллиона, а общественные организации – в размере 3 миллионов российских рублей: «Паст» Авантюризм кадровых движений: «Паст»
Общество
Программа «Здоровая Евразия» вызвала большой интерес на MedMeet 2024 Эксклюзивная платформа для сферы туризма: «Паст» Компания Ucom запустила сеть 5G в еще 11 городах
Экономика
Юнибанк первым в Армении выпустил субординированные облигации Армянский предприниматель строит новую канатную дорогу на горной вершине Крыма НС Армении ратифицировал соглашение о свободной торговле между ЕАЭС и Ираном
Культура
Концерт к 155-летию со дня рождения Комитаса прошел в Краснодарской филармонии им. Пономаренко Навстречу мечте: эксклюзивное предложение фонда «Музыка во имя будущего» для музыкантов и преподавателей АНО «Евразия» организовала поэтический вечер «Чаренц и Горький. Литературные судьбы»
Мир
Азербайджанцы стали настоящей головной болью в России։ «Паст» Религиозная секта баталхаджинцев бросила вызов России Перейдет ли Южный Кавказ под контроль РФ в результате нового разделения зон влияния? «Паст»
Регион
«Узнай Евразию. Кыргызстан»: Новая программа от АНО «Евразия». Министр обороны Израиля заявил о готовности к «любому сценарию» в отношениях с Ираном ВСУ используют мирных жителей в качестве «живого щита».
Право
В Ереване подвергнуты приводу 196 участников акций неповиновения СК: Водитель въехавшего в толпу на площади Республики «Камаза» был нетрезв и не подчинился полицейским В связи с инцидентом в Цицернакаберд арестован один человек
Досуг
Ураган «Эрнесто» обрушился на Бермудские острова: возможны наводнения Жуткое ДТП в Ереване: автомобиль врезался в подъемный кран, погиб водитель На Землю обрушилась мощная магнитная буря
Фото
В Армавирской области Армении открылся Центр культурного развития молодежи «Новые цвета» (фото) Миллионерши Кайли и Кендалл Дженнер встали за барную стойку в Лас-Вегасе Состоялась помолвка старшего сына Бюзанда Аветисяна и дочери Ашота Ордуханяна (фото)
Опрос