English
Հայերեն Русский
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Timeline
Customer Appreciation Day in Vanadzor: IDBankHaik Kazazyan to Perform Khachaturian’s Violin Concerto at the Closing Concert of the Madeira Classical Orchestra’s 2025/2026 SeasonMy Forest Armenia is a beneficiary of the "Power of One Dram" initiative in July Become a Unibank shareholder and benefit from an attractive investment opportunityIDBank warns of scam calls impersonating pension fundsA little corner of France in Hrazdan, with the partnership of Converse SME Idram is the general partner of the "Towards Conscious Parenting 2026" annual conference Polytechnic University Graduation Ceremony Held with the Support of Unibank Converse Bank Completes the Placement of EBRD Bonds From Financial Adventures to Great Victories: The 4th Junius Financial Online Tournament Wrapped UpThe Power of One Dram and the Armenian State Symphony Orchestra Conclude the Forest Project Launched in Shirak EBRD to Launch AMD 5 Billion Floating-Rate Bond Offering in Armenia Three-day Financial Literacy Course at the FAST Foundation’s AI Camp: Idram&IDBank Coffee, a Break, and Up to 10% idcoin with Idram&IDBank Ucom Introduces the New uMix 5000 Regional Package: 3 Services for Just AMD 5,000 per Month "Monaco glamour, Vegas energy, Macau prestige - yet uniquely Armenian." Artak Tovmasyan on how Seven Visions is redefining world-class hospitality Travel Without Borders: Ucom Introduces New uTravel Packages Artur Nakhshikyan has joined the Supervisory Board of Unibank "Your smartphone is locked": IDBank warns of cyberextortion that turns your smartphone into a "brick" “From Classroom to Orbit”: With Ucom’s Support, “Space 1.0” Is Being Introduced in 15 Schools Across Armenia AraratBank Reports Growth in its SME Loan Portfolio in 2025 Converse Bank and ADB expand access to MSME and sustainable finance in ArmeniaUnibank and "Vanq" Charity Fund Support Wheelchair Basketball Exhibition Game in Yerevan Armenia’s Largest QR Payment Systems to Collaborate: ArcaQR – IdramNet AraratBank Summarizes 2025 Results at the Annual General Meeting of Shareholders Business registration is now available at UnibankUp to 20% idcoin for International Shopping with IDBank Visa CardsAI Solutions, Expanded Geography and Much More. Eventhub's New Features and Offers Unibank and Unisport took part in the "Tricolor" Yerevan Beat Run. Moody’s affirms IDBank’s Ba3 rating with a stable outlookUcom’s Sales and Service Center Reopens at 16 Bagratunyats Street Unibank's annual general meeting of shareholders will be held today: the bank's net profit amounted to 9.8 billion drams Telecom Armenia OJSC and AzerTelecom OJSC Sign Internet Traffic Transit Agreement AraratBank: A New Rhythm of Life for Children with Hearing ImpairmentsUcom Is the Technology Partner of the Street Ball Armenia Cup 2026 Idram and Glovo Sign Memorandum of Cooperation in BarcelonaTop Travel Destinations of 2026: IDBank Ucom and Impact Hub Yerevan Continue Supporting the Development of Green Startups in Armenia Moody's Ratings affirms Unibank’s B1 ratings with a stable outlook''Do not trust your eyes’’: IDBank warns about fraud using deepfakes Up to 30% idcoin at pools: Idram&IDBankMoody’s Reaffirms ZCMC’s B2 Credit Rating with Stable Outlook ''Teach For Armenia'' is the June beneficiary of the ''Power of One Dram'' Firebird and the Government of Kazakhstan Sign Strategic Agreements to Advance National AI Infrastructure IDBank issued the 4th and 5th tranches of bonds of 2026 Financial Literacy Training for Young Chess Players: Idram & IDBankWildberries and Unibank in Armenia Launch Installment Purchase ServiceZCMC Joins the United Nations Global Compact Ucom Launches uPlay Cinema: Hundreds of Movies for a Single Monthly Fee From Small Steps to Big Changes: “The Power of One Dram” Turns 6
All Timeline »
Lifestyle

Ամեն ինչ սուրճի մասին․ հայտնի ըմպելիքի օգուտներն ու վնասները

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին

Սուրճի օգտակար հատկությունները

Սուրճը աշխուժացնում է

Սա, թերեւս, սուրճի ամենահայտնի հատկությունն է։ Դա բացատրվում է նրանով, որ կոֆեինը հոգեսթիմուլանտ է։ Երբ մենք սուրճ ենք խմում, կոֆեինը ներթափանցում է արյան մեջ և դրա հետ մեկտեղ մտնում է ուղեղ, որտեղ արգելափակում է նյարդային հաղորդիչ ադենոզինը

Սուրճի օգտագործումը ազդում է սեռական հորմոն կապող գլոբուլինի (SHBG) վրա: Այս սպիտակուցը վերահսկում է տեստոստերոնի և էստրոգենի սեռական հորմոնների ակտիվությունը, որոնք դեր են խաղում 2-րդ տիպի շաքարախտի առաջացման գործում:

Սուրճը նվազեցնում է Պարկինսոնի հիվանդության վտանգը

Երկրորդ ամենատարածված նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունը Պարկինսոնի հիվանդությունն է: Այն զարգանում է, երբ ուղեղում դոֆամին արտադրող նեյրոնները մահանում են: Սուրճ խմելը նվազեցնում է ռիսկը մոտ 30-60%-ով։ Հնարավոր պատճառը կոֆեինի դրական ազդեցությունն է դոֆամինի արտադրության համար պատասխանատու նեյրոհաղորդիչների վրա։

Բացի այդ, սուրճը կարող է օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր արդեն տառապում են Պարկինսոնի հիվանդությամբ։ McGill University-ի գիտնականների կարծիքով՝ կոֆեինն օգնում է նման հիվանդներին վերահսկել շարժումը։

Սուրճը պաշտպանում է սրտի անբավարարությունից

Ապացուցված է, որ սուրճի չափավոր օգտագործումը պաշտպանում է սրտի անբավարարությունից: Հիմնական բառը «չափավոր» է: Սա սովորաբար նշանակում է օրական երկու բաժակ:

Սուրճը հակաօքսիդանտների լավագույն աղբյուրն է

Սուրճը՝ ինչպես կոֆեինացված, այնպես էլ առանց կոֆեինի, պարունակում է մոտավորապես նույն քանակությամբ հակաօքսիդանտներ։ Եվ դա ավելին է, քան մրգերի և բանջարեղենի համակցված (արևմտյան տիպիկ դիետայի հետ): Հակաօքսիդանտները նյութեր են, որոնք կանխում են օքսիդացումը և պայքարում օրգանիզմում ազատ ռադիկալների դեմ: Օրինակ՝ դրանք նվազեցնում են բերանի խոռոչի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։ Առանց կոֆեինի սուրճը նույնպես պաշտպանիչ ազդեցություն ունի, սակայն թեյն այն ընդհանրապես չունի։

Պաշտպանում է ցանցաթաղանթի վնասումից

Ամենահզոր հակաօքսիդանտներից մեկը քլորոգենաթթուն է: Քորնելի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ սուրճի մեջ հայտնաբերված այս միացությունը կանխում է ցանցաթաղանթի բջիջների մահը, որն առաջանում է հիպոքսիայի (թթվածնի պակաս) կամ օքսիդատիվ սթրեսից (բջիջների վնասում օքսիդացման պատճառով): 

Սուրճը նվազեցնում է աղիների քաղցկեղի առաջացման վտանգը։

Հետազոտողները հետևել են 489706 մասնակցի և պարզել, որ նրանք, ովքեր 4-5 բաժակ սուրճ են խմում, 15%-ով ավելի ցածր են աղիների քաղցկեղով հիվանդանալու ռիսկից:

Վնասներ․

Սուրճը կարող է հանգեցնել անքնության

Սուրճը էներգիա է տալիս մեզ, բայց դրա նույն հատկությունը վնասակար է, երբ մենք փորձում ենք քնել: Կոֆեինի կազդուրիչ ազդեցությունը սկսում է զգալ օգտագործելուց 15 րոպե անց, սակայն այն պահպանվում է շատ ավելի երկար։ Մոտ վեց ժամ է պահանջվում, որպեսզի խթանիչ ազդեցությունը կիսով չափ զրոյանա:

Եթե ​​ցանկանում եք քնել, աշխատեք կեսօրին սուրճ չխմել։ Կամ առնվազն քնելուց 2-3 ժամ առաջ:

Սուրճն ազդում է դեղերի ազդեցության վրա

Եթե ​​որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, անպայման հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք կարող եք դրանք խմել սուրճի հետ: Այս ըմպելիքը կարող է ուժեղացնել, թուլացնել կամ նույնիսկ փոխել հաբերի ազդեցությունը:

Օրինակ, հետազոտողները ուսումնասիրել են ալենդրոնաթթվի (օստեոպորոզի դեմ դեղամիջոց) վարքագիծը ջրի և այլ ըմպելիքների հետ ընդունման դեպքում։ Պարզվել է, որ սև սուրճն ու նարնջի հյութը թուլացնում են դեղամիջոցի կլանումը 60%-ով։ Իսկ վահանագեղձի դեղամիջոցների ազդեցությունը նվազում է 55%-ով, եթե դրանց հետ սուրճ խմեք։

Սուրճը կարող է վատթարացնել թթվային ռեֆլյուքսը:

Սուրճն ունի չափազանց բարձր թթվայնություն։ Թթվային միջավայրում (ստամոքսահյութ) հայտնվելուց հետո կերակրափողի սփինտերի մկանները կհանգստանան: Եվ դա կարող է առաջացնել կամ սրել այրոց: Վտանգ է ներկայացնում նաև առանց կոֆեինի սուրճը։ Որոշ հետազոտությունների համաձայն՝ այս սուրճը բարձրացնում է ստամոքսի թթվայնության մակարդակը՝ խթանելով ստամոքսային հորմոնի գաստրինի արտադրությունը։ Եվ դա առաջացնում է ստամոքսահյութի արտազատում։

Սուրճը կարող է մարսողության խանգարման պատճառ դառնալ

Դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ սուրճը խթանում է աղաթթվի արտադրությունը, որը կարող է հանգեցնել մարսողության լուրջ խնդիրների։ Հիդրոքլորային թթուն սովորաբար արտադրվում է ստամոքսում, երբ սնունդը մտնում է և օգտագործվում է սպիտակուցներն ու ճարպերը մարսելու համար:

Եթե ​​մեկ ճաշի ժամանակ այն չափազանց շատ է արտադրվում (երբ դուք շատ ճարպ եք կերել կամ շատ սուրճ եք խմել դատարկ ստամոքսին), հաջորդ անգամ այն ​​չի բավարարում, ապա սնունդն ամբողջությամբ չի մարսվում։ Սա կարող է հանգեցնել փքվածության և ստամոքսի անհարմարության, իսկ ծանր դեպքերում՝ գրգռված աղիքի համախտանիշի և նույնիսկ հաստ աղիքի քաղցկեղի: Ուստի աշխատեք սուրճ չխմել դատարկ ստամոքսին։

Սուրճը դժվարացնում է թրոմբոցիտների աշխատանքը։

Թրոմբոցիտները արյան բջիջներ են, որոնք արտադրվում են ոսկրածուծում: Նրանք օգնում են դադարեցնել արյունահոսությունը՝ արգելափակելով վնասված անոթը:

Ավելին՝ այստեղ

 

Trend

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 Haik Kazazyan to Perform Khachaturian’s Violin Concerto at the Closing Concert of the Madeira Classi...

1

 Converse Bank Completes the Placement of EBRD Bonds

2

 Polytechnic University Graduation Ceremony Held with the Support of Unibank

3

 Idram is the general partner of the "Towards Conscious Parenting 2026" annual conference

4

 A little corner of France in Hrazdan, with the partnership of Converse SME

5

 IDBank warns of scam calls impersonating pension funds

6

 Become a Unibank shareholder and benefit from an attractive investment opportunity

7

 My Forest Armenia is a beneficiary of the "Power of One Dram" initiative in July

8

 Customer Appreciation Day in Vanadzor: IDBank

9
Sport
Unisport – Armenian Futsal Cup holder AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club With Unibank’s Sponsorship Armenia Hosts Open Rock Climbing Championship Unibank Becomes the Gold Sponsor of FC Alashkert Armenian footballer's goal helped Anorthosis beat AEL 2-1
Politics
There is widespread FEAR [in Armenia] — Ex-Defense Minister Arshak Karapetyan ZCMC еstablishes Sustainability, ESG and Risk Committee Justice Turned Into a Show: The Real Purpose Behind the Case Against Vahe Hakobyan
Socity
Haik Kazazyan to Perform Khachaturian’s Violin Concerto at the Closing Concert of the Madeira Classical Orchestra’s 2025/2026 Season My Forest Armenia is a beneficiary of the "Power of One Dram" initiative in July Become a Unibank shareholder and benefit from an attractive investment opportunity
Economy
Up to 30% idcoin at pools: Idram&IDBank Moody’s Reaffirms ZCMC’s B2 Credit Rating with Stable Outlook Simple Talks: A Fresh Take on Finance with AraratBank
Culture
Tech Innovator and Winemaker Adam Kablanian Joins the Board of Trustees of the “Music for Future” Foundation Young Musician from the “Born in Artsakh” Program, Arsen Safaryan, Performed at the Anniversary Concert of the “Artis Futura” Foundation with the Moscow “Russian Philharmonia” Symphony Orchestra Young Musicians of the “Born in Artsakh” Program Bring the Voice of Artsakh to Moscow
World
Ameriabank Wins in 3 Nominations of Global Finance World’s Best Digital Bank Awards 2023 US-led coalition Iraqi base under attack "Stalin" wins India state elections
Region
Legal
The judge just made a decision to place Avetik under arrest for three months. Anahit Adamyan
Lifestyle
Scientists discover another beneficial property of avocado How does calcium affect health? How many steps do you need to take per day to prolong life?
Photo
Poll