English
Հայերեն Русский
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Timeline
AraratBank Participates in “Women’s Empowerment Principles in Armenia” Conference Unibank’s Perpetual Bonds Were Acquired in Nearly One Day Acba bank and France’s Proparco to continue strengthening their long-term strategic partnershipTeam Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia Unibank Issues the First in Armenia Perpetual Bonds Team Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia AraratBank Joins Armenia's New Greening Initiative: 100 Hectares of New Forest within Three YearsApply for a Unibank salary card and get a chance to win 1 000 000 AMDEuromoney Names Ameriabank Armenia’s Best Bank for Real Estate for the Second Year in a Row S&P Global Ratings has assigned IDBank CJSC a long-term rating of “BB-” and a short-term rating of “B” with a “stable” prospectA Brand-New Section on Idram&IDBankSeveral real and profitable offers ahead of Black Friday: IDBank and IdramAraratBank Joins Social Impact Award 2025 Summit in LjubljanaIDBank issued the 1st tranche of bonds of 2026 Ucom Supports the Development of Space Engineering in Armenia Prioritizing Information Security: IDBank and Idram Support APOCALYPSE CTF 2025IDBank's Representative, Innesa Amirbekyan Appointed Co-Chair of the ICC Banking Commission Task Force on GuaranteesUcom General Director Ralph Yirikian Awards Certificates to Participants of Cybersecurity Training Course Acba and Proparco mark one year of partnership, strengthening rural financing and Armenias’s economic resilienceAraratBank and Arca's joint campaign has endedIDBank: A Pioneer of Digital Banking and Innovation in ArmeniaGRAWE Group and C-Quadrat Investment Group have announced plans to acquire 100% of LIGA Insurance Company in Armenia Ucom Supports the Annual “Capture the Flag 2025” Cybersecurity Competition Financially Literate with Idram and IDBank: Next Stop – Nairi CampIdram received a permit to establish and operate the Armenian payment and settlement QR system IdramNetUcom Completes the Deployment of its 5G Network Across All Cities of Armenia Firebird, Inc. Secures U.S. Export License and Announces Dell Technologies as a Technology Partner, Establishing Major Milestones in Armenia’s AI and Digital FutureIDBank Receives Permission to Open a Representative Office in the United StatesRoboTon 2025 Competition Held with Idram’s Sponsorship“Armenian potential in Spain: Arman Mayilyan as a guest on the ‘Armenian Diaspora Communities’ program.” Final Results of the 20th Annual International Microelectronics Olympiad AnnouncedUnibank's VISA DIGITAL cards are now free Arca National Payment System, Bank of Georgia and Ameriabank Signed a Memorandum of UnderstandingIdram has been awarded the prestigious “Beyond Payments Awards” by Ant InternationalSTEM Acceleration Award 2025 Held with Idram’s SupportSolar Power is Generated in Kechut Community Through the Efforts of Ucom and SunChild Idram Announces Partnership with WeChat PayAraratBank: Transfer Your Mortgage Loan and Repay It on Attractive Terms: JOIN US“The Power of One Dram” as the Main Supporter of the National Hackathon AI4Biodiversity: AI Solutions for NatureSpeed-Mentoring Event Accelerates Green Innovations within the Ucom Fellowship Program Ucom Supports the Development of High-Tech Education in Armenia Dalan Technopark announces its first bond issuance. Placement Partner is Cube InvestIdram Junior Participants Receive Prizes: The First Junius Financial Literacy Competition ConcludesLusine Yeghiazaryan joins the Board of Trustees of the Music for the Future Foundation5,312,038 AMD for “Symphonic Forest”: the November beneficiary is AI4Biodiversity: AI Solutions for Nature, a national hackathonUcom’s Green Initiative Reaches Urtsadzor AraratBank Honoured with STP Award by Commerzbank AG Compelling Business Loan Offer from AraratBank: JOIN US AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club The interview of Mher Abrahamyan, Chairman of the Board of IDBank, to Khaleej Times
All Timeline »
Lifestyle

Ինչ կարող է տեղի ունենալ ձեր մարմնի հետ, եթե դադարեք սուրճ խմել, և ինչ անել այդ դեպքում

Ասում են կոֆեի իսկական սիրահարի մեջ երկու անձ է ապրում․ մեկն իր մասին իմաց է տալիս մինչ սուրճի առաջին կումը, իսկ մյուսը հայտնվում է դրանից հետո։

Եթե այս պնդումը նաև ձեր մասին է, ուրեմն դուք հրաշալի կերպով հասկանում եք, թե որքան ուժգին կախվածություն է առաջացնում կոֆեինը։

Այսօր Positive-ը կպատմի, թե ինչպես է մեր մարմինն արձագանքում սուրճից լիակատար հրաժարվելու դեպքում և, թե ինչ կարող ենք անել մենք այդ իրավիճակում։

1. Ամենայն հավանականությամբ ձեր քաշը կփոփոխվի

Կոֆեինը խթանում է նյութափոխանակությունը՝ թույլ տալով ձեր մարմնին ավելի արդյունավետ կերպով այրել կալորիաները։ Երբ մենք դադարում ենք սուրճ խմել և զրկում ենք օրգանիզմը կոֆեինից, հնարավոր է, որ քաշ հավաքեք։

2. Դժվար կլինի կենտրոնանալ

Սուրճը մեզ ավելի ւոշադիր է դարձնում․ կոֆեինը խթանում է դոպամինի և ադրենալինի արտանետումը, ինչը խթանում է ուղեղի ակտիվությանն ու բարձրացնում է արյան ճնշումը։ Դա նշանակում է, որ սուրճից հրաժարվելուց հետո ձեզ դժվար կլինի կենտրոնանալը աշխատանքի և այլ կարևոր գործերի վրա։

3. Հնարավոր է ձեռքերի դող սկսվի

Հնարավոր է դա շատ լուրջ է հնչում, բայց անհանգստանալու կարիք չկա։ Կոֆեինը կենտրոնական նյարդային համակարգի հզոր խթանիչ է։ Երբ հրաժարվում եք սուրճից, հնարավոր է, որ ձեզ մոտ վերջույթների դող սկսվի, սակայն անհանգստանալու կարիք չկա, այն կանհետանա սուրճից հրաժարվելու մոտավորապես 9-րդ օրը։

4. Դուք անհանգստություն կզգաք

Եթե դուք շատ հանգիստ մարդ եք, միևնույնն է, օրգանիզմը տագնապի զգացողություն կունենա, եթե մնա առանց կոֆեինի։ Այս զգացողությունն առաջանում է ուղեղում քիմիական դիսբալանսի արդյունքում, որն առաջանում կոֆեինի պակասից։

5. Հաճախակի գլխացավեր կունենաք

Գլխացավերը կոֆեինից հրաժարվելու ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից են։ Դա պայմանավորված է արյունատար անոթների լայնացմամբ և ուղեղին արյան մատակարարման բարելավմամբ։ Երբ օրգանիզմը սկսում է հարմարվել ուժեղացված արյան հոսքին, գլխացավերն աստիճանաբար անհետանում են։

6. Դուք ուժերի անկում կզգաք

Սուրճը մեզ համար էներգիայի աղբյուր է հանդիանում։ Երբ մենք դադարում ենք սուրճ խմել, հակառակ արդյունքն ենք զգում։ Շատերը սուրիճից հրաժարվելուց հետո սկսում են անընդհատ հոգնածության զգացողություն ունենալ։

Ինչպե՞ս նվազեցնել այս բացասական հետևանքները

• Կոֆեինի օգտագործումից աստիճանաբար հրաժարվեք։

• Թույլ մի տվեք, որ օրգանիզմը ջրազրկվի, սուրճը փոխարինեք սիրելի թեյով, հաճախակի ջուր խմեք։

• Սպորտով զբաղվեք և ճիշտ հանգստացեք։ Սպորտը կօգնի ձեզ հեշտ հաղթահարել սուրճ խմելու անհագ ցանկությունը։

• Վերանայեք ձեր սնունդը․ շատ կարևոր է բջջանյութի բարձր պարունակությամբ մթերքներ օգտագործել։ Շատ մրգեր և բանջարեղեն կերեք, որոնք օրգանիզմը կապահովեն էներգիայով, որն անհրաժեշտ է կոֆեինից հրաժարվելուց հետո։

Ավելին՝ այստեղ

Trend

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 Euromoney Names Ameriabank Armenia’s Best Bank for Real Estate for the Second Year in a Row

1

 S&P Global Ratings has assigned IDBank CJSC a long-term rating of “BB-” and a short-term rating of “...

2

 Apply for a Unibank salary card and get a chance to win 1 000 000 AMD

3

 AraratBank Joins Armenia's New Greening Initiative: 100 Hectares of New Forest within Three Years

4

 Team Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia

5

 Unibank Issues the First in Armenia Perpetual Bonds

6

 Team Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia

7

 Acba bank and France’s Proparco to continue strengthening their long-term strategic partnership

8

 Unibank’s Perpetual Bonds Were Acquired in Nearly One Day

9

 AraratBank Participates in “Women’s Empowerment Principles in Armenia” Conference

10
Sport
AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club With Unibank’s Sponsorship Armenia Hosts Open Rock Climbing Championship Unibank Becomes the Gold Sponsor of FC Alashkert Armenian footballer's goal helped Anorthosis beat AEL 2-1 Man City-PSG: After first half
Politics
Dekavva Foundation Signs Partnership Agreement with Gegharkunik Regional Administration Армении необходимо усилить меры по защите государственной границы — Артак Товмасян I primi cavalieri dell'Apocalisse armena
Socity
Unibank’s Perpetual Bonds Were Acquired in Nearly One Day Team Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia AraratBank Joins Armenia's New Greening Initiative: 100 Hectares of New Forest within Three Years
Economy
Acba bank and France’s Proparco to continue strengthening their long-term strategic partnership Team Holding Announces the Launch of Bond Placement. Underwriter - Freedom Broker Armenia Unibank Issues the First in Armenia Perpetual Bonds
Culture
Young Musician from the “Born in Artsakh” Program, Arsen Safaryan, Performed at the Anniversary Concert of the “Artis Futura” Foundation with the Moscow “Russian Philharmonia” Symphony Orchestra Young Musicians of the “Born in Artsakh” Program Bring the Voice of Artsakh to Moscow The Sound of Artsakh in the USA
World
Ameriabank Wins in 3 Nominations of Global Finance World’s Best Digital Bank Awards 2023 US-led coalition Iraqi base under attack "Stalin" wins India state elections
Region
Legal
The judge just made a decision to place Avetik under arrest for three months. Anahit Adamyan
Lifestyle
Scientists discover another beneficial property of avocado How does calcium affect health? How many steps do you need to take per day to prolong life?
Photo
Poll