English
Հայերեն Русский
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Timeline
Ucom and FAST Bring Together Artificial Intelligence and Green Innovation From Car Selection to Purchase – All in One Place: Ameriabank to Present its Myar.am Platform and Special Offers at Armenian Auto Show IDBank and the “Dekavva Fund” Stand with People from Artsakh Ucom Supports AI-Powered Camera Installation for Nature Conservation Dmitry Ishkhanov Opens the New Steinway’s Concert Life in Pardubice Ucom Fellowship Participants Meet Ralph Yirikian at UcomUnibank Becomes Title Sponsor of Alashkert Football ClubSergey Smbatyan’s Music for Future Foundation and the Lang Lang International Music Foundation Invite Young Pianists to Apply for the Prestigious Lang Lang Young Scholars ProgramUnibank Call Center Now Available 24/7 on Weekdays Ralph Yirikian Discusses the Challenges of Modern Leadership with Leadership School ParticipantsUnibank Becomes Lead Sponsor of AGBU’s Global Run in Support of Camp NairiUnibank’s Renamed “Tumanyan” Branch Opens at a New LocationUcom Continues Large-Scale Network Modernization, Expanding 5G Coverage and Enhancing Connectivity EBRD’s AMD-denominated bonds listed on AMX; Converse Bank acted as underwriterBecome a Unibank shareholder and acquire perpetual bonds with a 13.25% yieldThe Unprecedented Educational Summer of the 'Armenian Virtuosos'All Armflix Content Is Once Again Available on UplayHayk Melikyan Opens the 5th Festival of Armenian Culture in KatowiceHarutyun Harutyunyan: “The Government Has No Intention of Applying for EU Membership and Adopted the Law to Prevent a Referendum”Ucom Supports Coca-Cola Fest 2026 “Orran” Students Start the New Academic Year with Support from “The Power of One Dram”It is with deep awareness of the seriousness of this supposition as well as concern that we pose the question of the above headline“Armenian Virtuosos” Scholarship Recipients Take the Stage at the 4th International Festival of Youth Orchestras of the WorldUnibank Launches a New Promotion "U-Teenager": Grand Prize — a Summer Course at One of the Top Universities AbroadSEROOND Begins: Armenia’s First Authored School Model Based on Whole-Child Development, Enabled by AI"Unisport" Advances to the Main Round of the UEFA Futsal Champions League Cybersecurity Course Graduates Take Part in Ucom’s “Junior Academy” ProgramUcom Introduces Green Tariff Plans, Turning Everyday Connectivity into Environmental Impact Ucom Launches “Unity Back to School” Special Offer for the New School YearUcom’s Sales and Service Center Reopens at 7 Sayat-Nova Street in Gyumri "Unisport" Competes in the UEFA Futsal Champions LeagueAram Barseghyan Appointed CEO of Team Telecom Armenia, Hayk Yesayan to Lead Team GroupLetter of Congratulations to His Holiness Karekin II on His 75th Birthday “Side by Side” Program for Artsakh Families in the Sevan Community: IDBankArega Hovsepyan is our candidate for Chair of the Committee on European IntegrationThe Final Round of the Junius Tournament Has BegunAwards Ceremony for the “Top 100 Students of Armenia” Competition: Presentation of CertificatesNew Samsung Galaxy A27 as Part of Ucom’s Special “Back to School 2026” OfferMillennials, Gen Z, or Gen Alpha: How Different Generations Prepare for the New School Year: Idram&IDBankFinancial Literacy at the Republican Center for Children and Youth Tent Camp: Idram & IDBankUnlocking the Secrets of the Financial World at ''Hayordi'' Camp with Idram&IDBankUcom Supports the Second Phase of ArmDrone’s FPV Drone Educational Program "The Power of One Dram" to "Orran" Charitable Non-Governmental OrganizationUcom and Microsoft Innovation Center’s Cybersecurity Education Program Concludes with a Mini CTF CompetitionCustomer Appreciation Day - This Time at IDBank’s “Erebuni” BranchResults of the Junius Tournament Announced: The Next Round AheadUcom Expands International Roaming Capabilities"Urgently Confirm Your Card Details": IDBank Warns of Hotel Booking ScamsMher Ananyan joins Unibank's Management Board Ucom Supports the Launch of "Remember the Animals" Educational Game
All Timeline »
Lifestyle

Ինչպես ավելի հաճախ ապրել հեշտանք. կանանց անկյուն (չափահասների համար)

Համաձայն վիճակագրության՝ կանանց 92%-ը կյանքում գոնե մեկ անգամ սիմուլացրել է հեշտանք, ուստի հետաքրքիր կլիներ, թե ինչպե՞ս անել, որպեսզի անկողնում հեշտանք ապրես, այլ ոչ նմանակես: Սեքսոլոգները համոզված են, որ հեշտանքն անհնար է առանց սեռական ակտի ժամանակ դուրեկան զգացողությունների կուլտիվացման:

Կնոջ կողմից հեշտանքի հասնելու գործընթացը նրա զգայականության ակտիվացման, էրոգեն գոտիների դուրեկան սեքսուալ զգացողությունների ստացման ու կուտակման, սեքսուալ գրգռվածության զարգացման ու ահագնացման գործընթացն է: Այս բոլորը գումարվում են իրար և տալիս են «սեքսուալ պայթյուն»` հեշտանքի տեսքով, իսկ դրան հասնել հնարավոր է միայն սեփական մարմինը լավ ճանաչելու միջոցով:

Վերացրեք պատնեշները

Գրեթե բոլորի մոտ դեռ մանկուց ծնողների կողմից սերմանված կանխակալ վերաբերմունք կա սեքսի հանդեպ, այդ թվում նաև սեքսուալ արգելքներ: Փորձեք հիշել (ցանկալի է զուգընկերոջ հետ), թե ինչ տաբուներ են մտցրել ձեր գլուխը: Օրինակ՝ «Սեքսով մեքենայում զբաղվելը անբարոյականություն է» կամ «Նա այլասերված կին է, որովհետև այդպես է անում»: Հայտնաբերելով ձեր անհատական պատնեշները՝ դուք անհամեմատ ավելի հեշտ կձերբազատվեք դրանցից: Հոգեբանության դոկտոր Ջինա Օգդենը խորհուրդ է տալիս տղամարդու հետ կազմել նման արտահայտությունների ցանկ, իսկ այնուհետև մատիտով ջնջել բոլոր այն կետերը, որոնք չեն համապատասխանում ձեր անձնական դիրքորոշմանը` սեքսի վերաբերյալ: Հավանականություն կա, որ փորձելով այդ ջնջված կետերը, դուք կհայտնաբերեք, որ հենց դա էլ ձեզ պակասում էր լիարժեք բավարարվածության հասնելու համար:

Դարձեք հետազոտող

Միմյանց ոտքերի մերսում արեք, և ինքներդ զարմացած կմնաք, թե ինչ էրոտիկ ազդեցություն ունի դա: Ոտնաթաթի վրա տարբեր կետեր կան, որոնք պատասխան են տալիս տարբեր օրգանների աշխատանքի համար և, մերսելով դրանք բոլորը, դուք ձեր ամբողջ օրգանիզմը «մարտական պատրաստակամության» կբերեք: Այնուհետև կարելի է անցնել մարմնի այլ մասերի:

Միասին սպորտով զբաղվեք

Բժշկական գիտությունների դոկտոր Դենիել Մոնտին համոզված է, որ համատեղ սպորտային ակտիվությունը ևս նպաստում է լիբիդոն ամուր պահելուն. կարելի է թենիս խաղալ, յոգայով զբաղվել, լողալ և վազել: Անգամ երկար զբոսանքը ավելի կմտերմացնի ձեզ. չէ՞ որ դուք համատեղ աշխատում եք ձեր մարմինների վրա, որպեսզի միմյանց հաճույք պատճառեք, միայն չչարաշահեք:

Սեքսի ժամանակ շատ օգտագործվող մկանները մշտապես տոնուսի մեջ պահեք

Հեշտանքի ժամանակ հատկապես ակտիվ կծկվում են տազի, գոտկատեղի, ազդրերի ու որովայնի շրջանի մկանները: Որպեսզի հաճույքը ավելի լիարժեք լինի, այդ մկանները միշտ վարժեցրած պահեք:

Կանանց խորհուրդ է տրվում ձգել և թուլացնել արգանդի մկանները: Սկսեք 10 նման փքումներից և աստիճանաբար դրանց թիվը հասցրեք 50-ի: Դուք այդ վարժությունը կարող եք անել ցանկացած վայրում, ընդ որում, բացարձակապես աննկատ ուրիշների համար: Դա կարող եք անել մեքենայում, աշխատանքի վայրում` գրասեղանի առջև նստած, մետրոյում և այլն:

Հանգստացեք սեքսից

Այս մի խորհուրդը կարող է տարօրինակ թվալ, բայց այն իրոք շատ արդյունավետ է: Երբեմն դուք չափազանց երկար եք սպասում սեքսին և դրանից չեք կարողանում թուլանալ, իսկ լարված վիճակում դժվար է գրգռվել: Փորձեք պարզապես ռոմանտիկ երեկո անցկացնել նրա հետ` հասկացնել տալով, որ այն չի ավարտվելու անկողնային զվարճանքներով: Դա ձեր հարաբերություններում կվերադարձնի սպոնտանության էֆֆեկտը, ինչը միշտ էլ դրական է ազդում երկուսիդ լիբիդոյի վրա:

Trend

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 Ucom Supports AI-Powered Camera Installation for Nature Conservation

1

 Dmitry Ishkhanov Opens the New Steinway’s Concert Life in Pardubice

2

 Ucom Fellowship Participants Meet Ralph Yirikian at Ucom

3

 IDBank and the “Dekavva Fund” Stand with People from Artsakh

4

 From Car Selection to Purchase – All in One Place: Ameriabank to Present its Myar.am Platform and S...

5

 Ucom and FAST Bring Together Artificial Intelligence and Green Innovation

6
Sport
"Unisport" Advances to the Main Round of the UEFA Futsal Champions League "Unisport" Competes in the UEFA Futsal Champions League Unisport – Armenian Futsal Cup holder AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club With Unibank’s Sponsorship Armenia Hosts Open Rock Climbing Championship
Politics
There is widespread FEAR [in Armenia] — Ex-Defense Minister Arshak Karapetyan ZCMC еstablishes Sustainability, ESG and Risk Committee Justice Turned Into a Show: The Real Purpose Behind the Case Against Vahe Hakobyan
Socity
From Car Selection to Purchase – All in One Place: Ameriabank to Present its Myar.am Platform and Special Offers at Armenian Auto Show IDBank and the “Dekavva Fund” Stand with People from Artsakh Ucom Supports AI-Powered Camera Installation for Nature Conservation
Economy
"Urgently Confirm Your Card Details": IDBank Warns of Hotel Booking Scams Mher Ananyan joins Unibank's Management Board Ucom Supports the Launch of "Remember the Animals" Educational Game
Culture
Dmitry Ishkhanov Opens the New Steinway’s Concert Life in Pardubice Sergey Smbatyan’s Music for Future Foundation and the Lang Lang International Music Foundation Invite Young Pianists to Apply for the Prestigious Lang Lang Young Scholars Program The Unprecedented Educational Summer of the 'Armenian Virtuosos'
World
Ameriabank Wins in 3 Nominations of Global Finance World’s Best Digital Bank Awards 2023 US-led coalition Iraqi base under attack "Stalin" wins India state elections
Region
Legal
The judge just made a decision to place Avetik under arrest for three months. Anahit Adamyan
Lifestyle
Scientists discover another beneficial property of avocado How does calcium affect health? How many steps do you need to take per day to prolong life?
Photo
Poll