English
Հայերեն Русский
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Timeline
Unibank was a partner of the international forum “Yerevan Dialogue” EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ FoundationThe international chess tournament supported by IDBank has concludedAraratBank and Urartu Football Club Team Up to Promote Financial LiteracyFINTECH360 International Conference Held in Armenia Ucom Upgrades Internet Speed for Unity Packages Two Milestones, One Celebration: Moneytun Turns 20, Partnership with AraratBank Marks 10 YearsBell Ringing Ceremony at the London Stock Exchange marks Ameriabank’s inclusion in the FTSE 100 as part of LFG AraratBank Announces Change in Executive Leadership Brilliant Performance of Khachaturian’s Piano Concerto by the Thessaloniki Symphony Orchestra — Dedicated to the Memory of the Victims of the Armenian GenocideAraratBank Supports Launch of the 15th Anniversary “Faces of Memory” Seminar “Your Relative is in Danger”: IDBank Warns About an Aggressive Wave of Phone ScamsSoft Construct Showcased New Career Opportunities at Career City Fest 2K26 Financial Literacy Course for Learning Mission non-profit organization. Idram&IDBank A New Level of Digital Banking: IDBank Launches Strategic Partnership with OracleInternational Mother Earth Day. Idram&IDBankUcom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management ProgramUnibank issues USD bonds with a 5.6% yieldAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 ProjectsIDBank and Idram participate in Career City FestAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 Projects Grant Akopian Appointed CEO and Chairman of the Management Board of Converse Bank Travel in comfort with the Mastercard World "Travel" Cards from Unibank Ucom Supports Free FPV Drone Training for Teenagers by the ArmDrone Community AraratBank’s Special Offer at Leasing Expo Attracts Strong Customer Interest Flexible Terms when Transferring your Mortgage Loan to AraratBankThe Defense Team of the “Sacred Struggle” Releases Evidence Exposing a Fabricated Terrorism Case Unibank Awarded Client Protection Certification by MFR The Power of One Dram April Beneficiary: Davitbek Games NGOUcom and Impact Hub Yerevan Announce the Third Year of Green Innovation FellowshipUnibank Launches Referral Campaign “Invite Friends and Get Bonuses"Team Holding: The second phase of the placement of USD-denominated bonds has been completed. Underwriter - Freedom Broker Armenia. “A friend” needs money urgently. IDBank warns that trust can be exploited on social media.Denationalizing the ‘Map’ (Reflections on the ‘Real Armenia Ideology’)AraratBank at Leasing EXPO 2026: Special Leasing Offer for Energy-Efficient EquipmentUcom Offers Virtual Cloud Server (VPS) ServiceIDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia, Presenting Innovative Tools for the SME SectorUp to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium CardsAcba bank and the U.S.-based Interactive Brokers have signed an agreementIDBank and Idram Alongside the “Matemik” NGOIDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of ArmeniaConverse Bank Receives STP Excellence Award Once AgainUnibank to participate in Leasing Expo 2026 with a special offerAraratBank in Lori: Competitive Solutions for Business and Economic DevelopmentIDBank to Provide Scholarships Worth 35 Million Drams to 103 Artsakh Students at YSUUnibank joins the Partnership for Carbon Accounting Financials (PCAF)Safe environment – Equal opportunitiesAraratBank Receives STP Excellence Award from Commerzbank AGWorld Autism Awareness Day reminds us: culture is how we learn to see and embrace one another
All Timeline »
uncategorized

Հետտոնական սթրես կամ հրաշքին հավատալու ավարտը . «Փաստ»

«Փաստ» օրաթերթը գրում է.

Տոներն ավարտվեցին, և ժամանակն է հաղթահարել հետտոնական սթրեսը: Մարդկանց մի հատվածի մոտ այն հաղթահարելը շատ դյուրին է ստացվում, մյուսների մոտ՝ մի փոքր ավելի դժվարությամբ:

Հոգեբան Աննա Բադալյանի կարծիքով՝ հոգեբանական տեսանկյունից հետտոնական սթրեսը կապված չէ Սուրբծննդյան տոների հետ:

«Հետտոնական սթրեսը երազների, երազանքների, հույզերի, հրաշքին հավատալու ավարտն է: Յուրաքանչյուր մարդու մեջ կա այդ երեխան: Նա օգնում է, որ մարդն ավելի կենսունակ դառնա: Ու երբ այդ ամենն ավարտվում է, մարդը վերադառնում է առօրյային: Իսկ առօրյան շատ հաճախ կարող է սթրեսածին լինել: Առօրեական կյանքի կրկնությունը ևս կարող է ազդել այդ սթրեսի առաջացման վրա: Այսինքն՝ վերացավ այն, ինչը որ ուրախ էր ու լավ էր»,– «Փաստ»–ի հետ զրույցում ասաց հոգեբանը՝ հավելելով, որ այս տեսանկյունից արդեն 2019 թվականին կարող ենք այլևս չանդրադառնալ հետտոնական սթրեսին, որովհետև արդեն կարճ հանգստյան օրեր կունենանք:

Հետտոնական սթրեսի «զոհերին» զուգահեռ, հոգեբանն իր պրակտիկայում ավելի հաճախ այլ տրամադրվածություն ունեցող մարդկանց է հանդիպել:

«2016 թ.–ին մարդկանց մեծամասնությունը աշխատանքի գնալու ցանկություն էր հայտնել, որովհետև այնտեղ իրենց ավելի նշանակալի են զգում, իրենց համար ավելի կարևոր է աշխատանքը, դրսևորվելը: Նշված հանգամանքները շատ կարևոր փաստարկներ են: Սրանք խթանում են, որ մարդը իրեն անհատականություն զգա: Ես ավելի շատ բողոքներ եմ լսել: Մարդիկ ասում էին, որ հոգնել են տանը նստելուց, ցանկանում են աշխատանքի գնալ: Հետո, մի ստիմուլ էլ կա, որն, այնուամենայնիվ, աշխատանքի գնալու ցանկություն է առաջացնում: Գումարները նվազում են, և պետք է գնալ ու աշխատել: Եվ, առհասարակ, մարդու տեսակից է կախված: Մարդ կա՝ իր համար ամբողջ օրը տոն է: Իհարկե, տոն ասվածը մի քիչ հարաբերական է, կախված նրանից, թե ով ինչպես է ընկալում և պատկերացնում այն»,– ընդգծեց հոգեբանը:

Նրա խոսքով, աշխատանքի գնալու դժվարությունները հիմնականում առաջանում են երկարատև հանգստից հետո:

«Ֆիզիոլոգիապես և հոգեբանորեն երկար ժամանակ աշխատանքային գործընթացում չլինելը, և հատկապես ճանաչողական հանգիստն օգնում են մարդուն կտրվել այդ ամենից: Առհասարակ մարդն ունի հարմարվելու հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական ունակություն: Իսկ տոների ժամանակ այդ ունակությունները որոշակիորեն թուլանում են: Բայց այս դեպքում աշխատանքային ռիթմի մեջ մտնելու գործընթացը, հավատացեք, որ ամենաշատը մեկ օր է տևում, կամ ամենաքիչը՝ կես աշխատանքային օր: Մարդն արդեն արագ հարմարվում է, եթե հատկապես սիրում է իր աշխատանքը: Իսկ եթե հակառակն է, ուրեմն մարդը ներքին կոնֆլիկտ ունի: Ներանձնային կոնֆլիկտը այդ պահին դրսևորվում է աշխատանքի չգնալու ցանկությամբ: Նման խնդիրները տոների հետ առանձնապես կապ չունեն»,–նշեց Ա. Բադալյանը:

Հոգեբանի դիտարկմամբ՝ ընդհանրապես, եթե մարդը ներքին կոնֆլիկտ է ունենում, շատ խոցելի է լինում:

«Նա, որպես թիրախ, ինչ–որ պատճառ և հետևանք է գտնում: Արդյունքում իր դժգոհությունը դրսևորվում է հենց այդ պատճառների մեջ: Բայց իրականում խնդիրն այդ պատճառների մեջ չէ, խնդիրն ավելի խորքային է և կապված է ներանձնային կոնֆլիկտի հետ»,– եզրափակեց մեր զրուցակիցը:

Շարունակությունը՝ «Փաստ» օրաթերթի այսօրվա համարում

Trend

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 AraratBank Announces Change in Executive Leadership

1

 Bell Ringing Ceremony at the London Stock Exchange marks Ameriabank’s inclusion in the FTSE 100 as p...

2

 Two Milestones, One Celebration: Moneytun Turns 20, Partnership with AraratBank Marks 10 Years

3

 Ucom Upgrades Internet Speed for Unity Packages

4

 FINTECH360 International Conference Held in Armenia

5

 AraratBank and Urartu Football Club Team Up to Promote Financial Literacy

6

 The international chess tournament supported by IDBank has concluded

7

 The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ Foundation

8

 EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee

9

 Unibank was a partner of the international forum “Yerevan Dialogue”

10
Sport
AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club With Unibank’s Sponsorship Armenia Hosts Open Rock Climbing Championship Unibank Becomes the Gold Sponsor of FC Alashkert Armenian footballer's goal helped Anorthosis beat AEL 2-1 Man City-PSG: After first half
Politics
ZCMC еstablishes Sustainability, ESG and Risk Committee Justice Turned Into a Show: The Real Purpose Behind the Case Against Vahe Hakobyan Vahe Hakobyan Is a Political Prisoner: Past.am
Socity
EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ Foundation AraratBank and Urartu Football Club Team Up to Promote Financial Literacy
Economy
Ucom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management Program Up to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium Cards Acba bank and the U.S.-based Interactive Brokers have signed an agreement
Culture
Tech Innovator and Winemaker Adam Kablanian Joins the Board of Trustees of the “Music for Future” Foundation Young Musician from the “Born in Artsakh” Program, Arsen Safaryan, Performed at the Anniversary Concert of the “Artis Futura” Foundation with the Moscow “Russian Philharmonia” Symphony Orchestra Young Musicians of the “Born in Artsakh” Program Bring the Voice of Artsakh to Moscow
World
Ameriabank Wins in 3 Nominations of Global Finance World’s Best Digital Bank Awards 2023 US-led coalition Iraqi base under attack "Stalin" wins India state elections
Region
Legal
The judge just made a decision to place Avetik under arrest for three months. Anahit Adamyan
Lifestyle
Scientists discover another beneficial property of avocado How does calcium affect health? How many steps do you need to take per day to prolong life?
Photo
Poll