English
Հայերեն Русский
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Timeline
IDBank supports the Opening Event of Wizz Air’s “Let’s Get Lost” CampaignUnibank provided cashback to more than 2 000 reliable SME borrowers AraratBank Supports Another Successful Entry into the Capital Market“Cannot deliver your package”. IDBank warns about fake messages from ‘’HayPost’’Ucom and SunChild Continue Joint Initiatives for a Greener Future Grant Akopian has been elected to the AmCham Board Unibank was a partner of the international forum “Yerevan Dialogue” EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ FoundationThe international chess tournament supported by IDBank has concludedAraratBank and Urartu Football Club Team Up to Promote Financial LiteracyFINTECH360 International Conference Held in Armenia Ucom Upgrades Internet Speed for Unity Packages Two Milestones, One Celebration: Moneytun Turns 20, Partnership with AraratBank Marks 10 YearsBell Ringing Ceremony at the London Stock Exchange marks Ameriabank’s inclusion in the FTSE 100 as part of LFG AraratBank Announces Change in Executive Leadership Brilliant Performance of Khachaturian’s Piano Concerto by the Thessaloniki Symphony Orchestra — Dedicated to the Memory of the Victims of the Armenian GenocideAraratBank Supports Launch of the 15th Anniversary “Faces of Memory” Seminar “Your Relative is in Danger”: IDBank Warns About an Aggressive Wave of Phone ScamsSoft Construct Showcased New Career Opportunities at Career City Fest 2K26 Financial Literacy Course for Learning Mission non-profit organization. Idram&IDBank A New Level of Digital Banking: IDBank Launches Strategic Partnership with OracleInternational Mother Earth Day. Idram&IDBankUcom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management ProgramUnibank issues USD bonds with a 5.6% yieldAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 ProjectsIDBank and Idram participate in Career City FestAraratBank’s Unwavering Commitment: 5 Years, 172 Beneficiaries, and over 100 Projects Grant Akopian Appointed CEO and Chairman of the Management Board of Converse Bank Travel in comfort with the Mastercard World "Travel" Cards from Unibank Ucom Supports Free FPV Drone Training for Teenagers by the ArmDrone Community AraratBank’s Special Offer at Leasing Expo Attracts Strong Customer Interest Flexible Terms when Transferring your Mortgage Loan to AraratBankThe Defense Team of the “Sacred Struggle” Releases Evidence Exposing a Fabricated Terrorism Case Unibank Awarded Client Protection Certification by MFR The Power of One Dram April Beneficiary: Davitbek Games NGOUcom and Impact Hub Yerevan Announce the Third Year of Green Innovation FellowshipUnibank Launches Referral Campaign “Invite Friends and Get Bonuses"Team Holding: The second phase of the placement of USD-denominated bonds has been completed. Underwriter - Freedom Broker Armenia. “A friend” needs money urgently. IDBank warns that trust can be exploited on social media.Denationalizing the ‘Map’ (Reflections on the ‘Real Armenia Ideology’)AraratBank at Leasing EXPO 2026: Special Leasing Offer for Energy-Efficient EquipmentUcom Offers Virtual Cloud Server (VPS) ServiceIDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of Armenia, Presenting Innovative Tools for the SME SectorUp to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium CardsAcba bank and the U.S.-based Interactive Brokers have signed an agreementIDBank and Idram Alongside the “Matemik” NGOIDBank Participates in Regional Conference of the Union of Banks of ArmeniaConverse Bank Receives STP Excellence Award Once AgainUnibank to participate in Leasing Expo 2026 with a special offer
All Timeline »
Lifestyle

9 վնասակար մթերքներ, որոնք իրականում դրական ազդեցություն են ունենում մեր առողջության վրա

Բոլորս լավ գիտենք, որ կան ուտելիքներ, որոնք մենք պաշտում ենք, սակայն դրանք իրականում շատ վտանգավոր են։

Բացի այդ, մեզ ամեն տեղ ասում են, որ այդ ուտեստները որոնք մենք շատ ենք սիրում պարունակում են վտանգավոր յուղեր, շաքարի ավելցուկներ, իսկ աղը ընդհանրապես ինչպես գիտենք համարվում է «սպիտակ մահ»։

Սակայն հարկավոր չէ այդպես քննադատորեն տրամադրվել։ Չէ որ երբեմն հարկավոր է ստամոքսի համար տոն կազմակերպել))։

Չէ որ այդքան քննարկվող վնասակար մթերքները նաև պարունակում են օգտակար նյութեր։ Անխոս դիետոլոգները ովքեր խորհուրդ են տալիս առողջ սնունդ՝ ճիշտ են։ Սակայն երբեմն նրանք շատ սահմանափակումներ են դնում։

Կարագ

Կարագը վնասակար է նրանով, որ պարունակում է մեծ քանակությամբ խոլեստերին։ Սակայն այն նաև ունի բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ (օրինակ А, В, С, D և այլ վիտամինները)։

Բացի այդ խոլեստերինը մեզ նաև հարկավոր է որոշ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների համար։ Հարկավոր չէ այն չարաշահել, սակայն տեղին օգտագործելը նույնպես այդքան չի վնասի։

Շոկոլադ

Սև շոկոլադը ոչ միայն նպաստում է երջանկության հորմոնի արտադրմանը՝ սերոտոնին, այլ նաև պարունակում է շատ մագնեզիում, որը դրական ազդեցություն է ունենում զարկերակային ճնշման դեպքում։

Բեկոն

Շատ համեղ մթրեք, որը պարունակում է շատ սպիտակուց և մեր ուղեղի աշխատանքի համար շատ կարևոր և անհրաժեշտ նյութեր։ Մի փոքր բեկոնը ձեր օրգանիզմի համար միայն օգտակար կլինի։

Կետչուպ

Կոտչուպները, որոնք չեն պարունակում չափից շատ քացախ, շատ օգտակար են սրտի համար։ Գդալներով ուտել հարկավոր չէ, սակայն մի փոքր ուտելը չի խանգարի։

Պոպկորն

Մանրաթելերի և միկրոտարրերի հրաշակի աղբյուր։ Կարևոր է միայն չչարաշահել համեմունքների, աղի և շաքարի առկայությունը այն պատրաստելուց։

Պանիր

Որակյալ պանիրը համարվում է ամինաթթուների և սպիտակուցների աղբյուր։ Պանիրը նաև նվազեցնում է սրտային հիվանդությունների հավանականությունը։ Սակայն իհարկե իսկական որակյալ պանիրը հարկավոր է փնտրել, քանի որ խանութներում շատ քիչ են պանիրները, որոնք պարունակում են նույն օգտակար նյութերը, որը պարունակում է որակյալ պանիրը։

Գինի

Կես բաժակ կարմիր բնական չոր գինին միմիայն օգտակար կլինի ձեր օրգանզիմի համար։ Այդ գինիներում կան հակաօքսիդանտներ, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը։ Միայն թե հիշեք, 50 մլ․, այլ ոչ թե 500 և ավել․․․

Կարմիր միս

Օգտակար ամինաթթուներ, ցինկ և շատ սպիտակուցներ։ Այս բոլոր օգտակար նյութերը պարունակում է կարմիր միսը։

Ձվի դեղնուց

Ոմանք հաստատում են, որ դեղնուցը՝ խոլեստերին է։ Սակայն այն ավելի շատ պարունակում է նյութեր, որոնք կոչվում են լիցետին։ Այն շատ լավ է ազդում ուղեղի և լյարդի աշխատանքի վրա։ Դրանից բացի, հենց լեցիտինն է ստիպում խոլեստերինը մաքրել արյան անոթների պատերից։

Trend

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 IDBank supports the Opening Event of Wizz Air’s “Let’s Get Lost” Campaign

1

 The Power of One Dram to ‘’Vahe Meliksetyan’’ Foundation

2

 EIB Group and Ameriabank strengthen support for Armenian businesses through EU-backed guarantee

3

 Unibank was a partner of the international forum “Yerevan Dialogue”

4

 Grant Akopian has been elected to the AmCham Board

5

 Ucom and SunChild Continue Joint Initiatives for a Greener Future

6

 “Cannot deliver your package”. IDBank warns about fake messages from ‘’HayPost’’

7

 AraratBank Supports Another Successful Entry into the Capital Market

8

 Unibank provided cashback to more than 2 000 reliable SME borrowers

9
Sport
AraratBank – Title Sponsor of Urartu Football Club With Unibank’s Sponsorship Armenia Hosts Open Rock Climbing Championship Unibank Becomes the Gold Sponsor of FC Alashkert Armenian footballer's goal helped Anorthosis beat AEL 2-1 Man City-PSG: After first half
Politics
ZCMC еstablishes Sustainability, ESG and Risk Committee Justice Turned Into a Show: The Real Purpose Behind the Case Against Vahe Hakobyan Vahe Hakobyan Is a Political Prisoner: Past.am
Socity
Unibank provided cashback to more than 2 000 reliable SME borrowers AraratBank Supports Another Successful Entry into the Capital Market “Cannot deliver your package”. IDBank warns about fake messages from ‘’HayPost’’
Economy
Ucom Announces the Launch of Its Carbon Footprint Management Program Up to 25% idcoin When Buying Airline Tickets with IDBank Premium Cards Acba bank and the U.S.-based Interactive Brokers have signed an agreement
Culture
Tech Innovator and Winemaker Adam Kablanian Joins the Board of Trustees of the “Music for Future” Foundation Young Musician from the “Born in Artsakh” Program, Arsen Safaryan, Performed at the Anniversary Concert of the “Artis Futura” Foundation with the Moscow “Russian Philharmonia” Symphony Orchestra Young Musicians of the “Born in Artsakh” Program Bring the Voice of Artsakh to Moscow
World
Ameriabank Wins in 3 Nominations of Global Finance World’s Best Digital Bank Awards 2023 US-led coalition Iraqi base under attack "Stalin" wins India state elections
Region
Legal
The judge just made a decision to place Avetik under arrest for three months. Anahit Adamyan
Lifestyle
Scientists discover another beneficial property of avocado How does calcium affect health? How many steps do you need to take per day to prolong life?
Photo
Poll