Հայերեն
Русский English
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ

Լրահոս
Յուփեյ ընկերությունը միացել է Իդրամի Բաց QR ենթակառուցվածքինԱնվճար Mastercard և 10% idcoin անկանխիկ գնումների համար․ IDBankԲարձրագույն դատական խորհրդի նախագահի պարտականությունները կկատարի Կարեն Թումանյանը․ որոշումԻ՞նչ խաղաղության պայմանագիր, եթե Ադրբեջանում գերիներ ունենք, Արցախն էլ քանդվում է. Ավետիք ՉալաբյանՓարաքարի համայնքապետը հրաժարական է ներկայացրել ԱՄՆ կոնգրեսական Ֆրենկ Փալոնը հեռացել է ԱդրբեջանիցԱյրվածքաբանության կենտրոնի բակում կայանված ու չշահագործվող շտապօգնության մեքենայում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին Երևանում ամփոփվել են Միկրոէլեկտրոնիկայի 19-րդ ամենամյա միջազգային օլիմպիադայի արդյունքները Նիկոլ Փաշինյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել Լատվիայի վարչապետին Եկատերինբուրգի հիվանդանոցում բռնկված հրդեհն ամբողջությամբ մարվել է․ մանրամասներ 7-12-րդ դասարանների աշակերտների միջև սպարտակիադայի ծրագրով կայացել են սեղանի թենիսի մրցումներըԻնքնшuպшնության փորձ է արել գшուբախտում կшխված զինծառայողի մայրը Ադրբեջանական օկուպացիոն վարչակազմը Ստեփանակերտում քանդել է ևս 2,5 հեկտար բնակելի շենքեր․ «Հայաքվե»«Հայաքվե»-ն շարունակում է «Ազատ ընտրությունների դերը ժողովրդավարական հասարակությունում» դասընթացըԵրկրաշարժ Իրան-Ադրբեջան-Հայաստան սահմանային գոտում Բոլոր Նապոլեոններին սպասվում է իրենց Վաթերլոն․ Հենրիխ ԴանիելյանՆերկայացրել եմ ՀՀ պետական եկամուտների կոմիտեի նախագահի պաշտոնից ազատման դիմում․ Ռուստամ Բադասյան Կոնջորյանը՝ Հովիկ Աղազրյանի և Նարեկ Զեյնալյանի կողմից մանդատը դնելու լուրերի մասին Չինաստանը կառուցել է աշխարհում ամենամեծ լողացող արևային էլեկտրակայանը ՏԿԵ նախարար Գնել Սանոսյանը կնշանակվի ՆԳ նախարար. ԶԼՄ Շնորհակալություն եմ հայտնում ՀՀ վարչապետին և կառավարությանը. Արգիշտի Քյարամյանը հեռանում է Քննչական կոմիտեից«Եվրասիա» համալսարանը հայտարարում է ուսանողների հավաքագրումՀաջորդ կիրակնօրյա սմս-ները ծիծաղի տեղ չեն թողնելու. Վահե ՀովհաննիսյանՀանքարդյունաբերության ոլորտում 10․000 մարդը ստեղծում է 5% ուղղակի և 10% անուղղակի արդյունք Ինչո՞ւ պատասխանատվությունից փախավ Կարեն Անդրեասյանը Սա Փաշինյանի կողմից սկսված նոր խաղ է, որով նա փորձում է փրկել իր անկում ապրող վարկանիշը․ Ավետիք ՉալաբյանԱՄՆ հայ համայնքը փորձում է ազատվել Լիլիթ Մակունցից Արգիշտի Քյարամյանը ևս ազատման դիմում է գրել, շուտով այդ մասին պաշտոնապես կհայտարարվի Այսօր երեկոյան լեռնային շրջաններում սպասվում է ձյունՊաշտոնանկությունների գիշերային շքերթը շարունակվելու է Սասուն Խաչատրյանը Հակակոռուպցիոն կոմիտեի նախագահի պաշտոնից ազատման դիմում է գրել․ պաշտոնական Զոհ և վիրավորներ․ Արթիկ-Պեմզաշեն ավտոճանապարհին բախվել են «GAZ» և «Opel» մակնիշների ավտոմեքենաները Իմ ողջ գործունեությունն իրականացրել եմ այն տրամաբանության մեջ, որ եթե նույնիսկ չեմ կարող օգնել, պետք է իմ պետությանը չխանգարեմ, իմ պետությանը չվնասեմ․ Մհեր Ավետիսյան Ազգային պետությունը չի խզում կապերը սփյուռքահայ կառույցների հետ, կուսակցական տարբերություններ չի դնում․ «Հայաքվե»Ոչ ոք իրավունք չունի միայն 100 դրամանոցներ պահանջելու․ Հրայր ԿամենդատյանԴոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր Նեթանյահուի առանձնատան բակում լուսարձակող արկեր են ընկել Լյուբով Ուսպենսկայայի անհետացած դուստրը վերադարձել է մոր մոտ Գազայի հատվածին իսրայելական հարվածների հետևանքով զոհվել է 35 մարդ«Ինչպես էինք մատաղ անում Իջևանի խաչում»․ Փաշինյանը տեսանյութ է հրապարակել Հայաստանի հավաքականի վերջնական հայտացուցակը Լատվիայի դեմ խաղում Կոնվերս Բանկը հերթական անգամ «STP Excellence Award 2023» պատվավոր մրցանակակիրն էՏարադրամի փոխարժեքները նոյեմբերի 17-ին «Մանկական Եվրատեսիլ 2024»-ում հաղթեց Վրաստանը, Հայաստանը 8-րդն է Տեղի է ունեցել Փաշինյանի և Թրամփի հեռախոսազրույցը․ քննարկվել են Հայաստան-ԱՄՆ հարաբերություններում վերջին տարիներին տեղի ունեցած զարգացումներըԵրբ տուն գնացի, վերջնական որոշում կայացրի․ Պիկեն ասել է, որ «Բարսայի» փոխարեն կարող էր այլ ակումբում հայտնվել Արագածոտնում տուֆով բարձված ԶԻԼ-ը կողաշրջվել է Իրանի ԱԳՆ-ն հերքել է Մասկի և ՄԱԿ-ում Իրանի մշտական ​​ներկայացուցչի «գաղտնի հանդիպման» լուրը «Միսս Տիեզերք 2024» մրցույթում հաղթել է Դանիայի ներկայացուցիչը Կգերազանցի սովորական արևային մարտկոցներին. նոր տեխնոլոգիան ցանկացած տուն կվերածի էներգիայի գեներատորի
Ամբողջ լրահոսը »
Ժամանց

Իմունային համակարգն ամրապնդող 6 սննդամթերք

Իմունային համակարգը մեծ դեր է խաղում մեր առողջության համար՝ ատկապես ձմռանը մեր օրգանիզմը թուլանում է և դառնում հեշտ խոցելի։ Ինչպես հաղորդում է Past.am-ը, հղում անելով Fox News-ին, մի շարք սննդամթերքներ կարող են օգնել իմունային համակարգը վերականգնելու գործում։

Հավի մսով ապուր

A bowl of chicken noodle soup. Focus is on the front of the spoon.

Հետազոտողները պնդում են, որ այս ապուրը զսպում է բորբոքային սպիտակ բջիջների շարժումը։ Սակայն նշենք, որ ապուրն էլ ավելի օգտակար կլինի, եթե ավելացնեք սխտոր, գազար, սոխ կամ համեմ։

Բրոկոլի

Картинки по запросу Բրոկոլի

Բրոկոլին ևս շատ օգտակար կարող է լինել, քանի որ պարունակում է իմունիտետը խթանող այնպիսի սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամիններ A եւ C–ն, եւ գլուտատիոն հակաօքսիդանտ։

Ձուկ

Картинки по запросу Ձուկ

Յուղոտ ձուկը օգնում է կրճատել սրտի հիվանդության հավանականությունը եւ օրգանիզմը հեռու պահել բորբոքումներից։ Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ օմեգա-3 ճարպաթթուներն ամրապնդում են իմունիտետը՝ ընդլայնելով իմունային բջիջների գործունեությունը։

Սունկ

Похожее изображение

Սնկերը նույնպես իմունային համակարգը խթանող հատկություններ ունեն։ Դրանք հարուստ են սելենիումով, վիտամին B–ով եւ հակաօքսիդանտներով։

Թեյ

Թե´ կանաչ, թե´ սեւ թեյը օգտակար են իմունիտետի համար։ Դրանք մատակարարում են հիվանդությունների դեմ պայքարող հակաօքսիդանտներ՝ պոլիֆենոլներ եւ ֆլավոնոիդներ, որոնք պաշտպանում են ազատ ռադիկալներից եւ օգնում ոչնչացնել դրանք։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:

Թրենդ

Վերջին շաբաթվա
ամենաթեժ
իրադարձությունները Թոփ 10
ամենաընթերցված
լուրերը

 Էվոկաբանկը առաջինը բանկերից միացել է Իդրամի Բաց QR ենթակառուցվածքին

1

 Միայն այս տարվա առաջին 9 ամիսներին ԶՊՄԿ-ն իրականացրել է գրեթե 58 միլիարդ դրամի ապրանքների և ծառայութ...

2

 Զբոսաշրջիկների թիվը նվազում է, պետությունն էլ ուզում է նոր վարկ վերցնել. «Փաստ»

3

 Ավիացիոն ոլորտի տխուր վիճակը. «Փաստ»

4

 Ակբա բանկը տեղաբաշխում է 10,50 % տարեկան եկամտաբերությամբ դրամային պարտատոմսեր

5

 Կարդացի Անկախության հռչակագիրն ու սարսափելի եզրահանգման եկա՝ ՀՀ-ն չի կարող գոյություն ունենալ. Նիկոլ...

6

 Ա.Գ.-ն իր մոտ պահվող դանակով հարվածներ է հասցնել գետնին ընկած Դավիթ Պողոսյանին․ պարզվել են 17-ամյա տ...

7

 Եթե չեն կարողանում ապահովել պետության ամենաառաջնահերթ գործառույթը՝ անվտանգությունը, թողնում ու հեռան...

8

 Չինաստանում մեքենայի՝ ամբոխի մեջ մխրճվելու հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 35-ի

9

 ՀՀ իշխանություններն որոշել են թայմ-աութ վերցնե՞լ. «Փաստ»

10
Սպորտ
7-12-րդ դասարանների աշակերտների միջև սպարտակիադայի ծրագրով կայացել են սեղանի թենիսի մրցումները Հայաստանի հավաքականի վերջնական հայտացուցակը Լատվիայի դեմ խաղում Երբ տուն գնացի, վերջնական որոշում կայացրի․ Պիկեն ասել է, որ «Բարսայի» փոխարեն կարող էր այլ ակումբում հայտնվել Մարտինեսը բացատրել է, թե ինչի շնորհիվ է Ռոնալդուն շարունակում բարձր արդյունավետություն ցուցադրել Մայք Թայսոնն այս գիշեր ռինգ կբարձրանա՝ մրցելու 27‑ամյա Ջեյք Փոլի հետ
Քաղաքականություն
Բարձրագույն դատական խորհրդի նախագահի պարտականությունները կկատարի Կարեն Թումանյանը․ որոշում Ի՞նչ խաղաղության պայմանագիր, եթե Ադրբեջանում գերիներ ունենք, Արցախն էլ քանդվում է. Ավետիք Չալաբյան Փարաքարի համայնքապետը հրաժարական է ներկայացրել
Հասարակություն
Յուփեյ ընկերությունը միացել է Իդրամի Բաց QR ենթակառուցվածքին Անվճար Mastercard և 10% idcoin անկանխիկ գնումների համար․ IDBank Այրվածքաբանության կենտրոնի բակում կայանված ու չշահագործվող շտապօգնության մեքենայում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին
Տնտեսություն
Չինաստանը կառուցել է աշխարհում ամենամեծ լողացող արևային էլեկտրակայանը Հանքարդյունաբերության ոլորտում 10․000 մարդը ստեղծում է 5% ուղղակի և 10% անուղղակի արդյունք Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
Մշակույթ
Դեպի երազանք. «Երաժշտություն հանուն ապագայի» հիմնադրամի բացառիկ առաջարկը՝ երաժիշտներին և դասավանդողներին Հռոմում տեղի կունենա միջազգային համաժողով՝ նվիրված Արցախի մշակութային ժառանգության պահպանությանը Կարեն Դեմիրճյանի անվան մարզահամերգային համալիրը կվերազինվի հակահրդեհային, օդափոխության և էլեկտրական ժամանակակից համակարգերով
Աշխարհ
Եկատերինբուրգի հիվանդանոցում բռնկված հրդեհն ամբողջությամբ մարվել է․ մանրամասներ Նեթանյահուի առանձնատան բակում լուսարձակող արկեր են ընկել Գազայի հատվածին իսրայելական հարվածների հետևանքով զոհվել է 35 մարդ
Տարածաշրջան
Երկրաշարժ Իրան-Ադրբեջան-Հայաստան սահմանային գոտում Պուտինը հեռախոսազրույց է ունեցել Ալիևի հետ․ ինչ են քննարկել Ցնվող լուր՝ Թուրքիայից
Իրավունք
Սպանություն՝ Երևանի Նազարբեկյան փողոցում. կրակողը սպանվածի եղբայրն է «Բագրատաշեն» մաքսակետում կանխվել են մոտ 4.5 կգ ոսկյա և արծաթյա զարդերի ներկրման փորձեր (տեսանյութ) Զինվորին բանակից ազատելու դիմաց 13․000 դոլար․ 8 անձ դատարանի առաջ է
Ժամանց
Լյուբով Ուսպենսկայայի անհետացած դուստրը վերադարձել է մոր մոտ «Միսս Տիեզերք 2024» մրցույթում հաղթել է Դանիայի ներկայացուցիչը Պրեմիերա. Սոֆի Մխեյան-«Մատանի»
Ֆոտո
«Մանկական Եվրատեսիլ 2024»-ում հաղթեց Վրաստանը, Հայաստանը 8-րդն է Փարիզի ռեստորաններից մեկում մի քանի մարդու պատանդ են վերցրել. պատճառը հայտնի չէ «Աղա Խան» զմրուխտն աճուրդում վաճառվել է շուրջ 9 մլն դոլարով՝ դառնալով աշխարհում ամենաթանկ կանաչ քարը (լուսանկարներ)
Հարցում