Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ սննդակարգ ըստ ձեր կազմվածքի ձևի
Բոլոր կամզվածքի ձևերը ունեն իրենց առանձնահատկությունները և գրավչությունը։ Սակայն կա մի հարց, որը հուզում է շատերին։ Դուք մտածե՞լ էիք արդյոք, թե ինչու՞ է ճարպը հավաքվում մարմնի տարբեր մասերում։ Ինչ-որ մեկը ավելորդ քաշ է հավաքում փորի հատվածում, ինչ-որ մեկը կոնքային հատվածում և այլն։ Երբ դուք սկսեք հետևել ձեր սննդակարգին ըստ ձեր կազմվածքի, ապա ստիպված չեք լինի բախվել այս հարցին ընդհանրապես։ Մանրամասները կարղ եք դիտել տեսանյութում։