Хачик Асрян. Здоровый образ жизни – средство, уничтожающее коронавирус
Здоровье и безопасность каждого Армянина имеют первостепенное значение, потому что каждый армянин - часть страны Армения, Армянской истории.
Созданный при неизвестных обстоятельствах распространенный по всему миру вирус, получивший название Коронавирус COVID-19, не может угнетать нас, армян. Будьте уверены, что с любым вирусом можно бороться, если вы здоровы, а для того, чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, который включает ежедневные обязательные тренировки и правильное питание.
Каждый Божий день, после утреннего умывания холодной водой, отведите 15-30 минут на тренировки: быстрый шаг, легкий бег, разминка, растяжка, упражнения с тренажерами и гантелями, приседания, пресс.
Соблюдайте диету, имейте четкий режим питания, откажитесь от курения, алкоголя, станете здоровее.
«Против Коронавируса - с помощью здорового образа жизни»
Завершился международный шахматный турнир, организованный при поддержке IDBank
Актриса Джульетта Степанян удостоена премии «Белый слон»
Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»
Чья кандидатура будет выдвинута на пост президента Союза армян России? «Паст»
Ваге Овеян разгромил соперника и стал чемпионом Европы по греко-римской борьбе
Властям содержание не нужно: «Паст»
На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников
Великая Победа и великий подвиг армянского народа. Арман Варданян
Здание семинарии было возвращено армянской епархии при поддержке Самвела Карапетяна: «Паст»
BBC: Звучит как угроза: Путин за месяц до выборов напомнил Армении об Украине
