5 պատճառ գիշերը մերկ քնելու համար
Գիշերազգեստները տաքացնում են մարնինը, ինչը քնի վրա վատ ազդեցություն է ունենում, սակայն մերկ քնի դեպքում դուք ավելի հանգիստ և շուտ կքնեք: Դուք ձեր մարմինին շնչելու հնարավորություն չեք տալիս, ներքնազեստները գիշերվա ընթացքում կուտակում են բակտերիաներ, ինչը կանանց մոտ սնկային հիվանդություններ է առաջացնում: Սիրած մարդու կողքին մերկ քունը հնարավորություն է տալիս հաղթահարել սթրեսը և ամրացնել հարաբերությունները: 2014 թվականի հետազոտությունը ցույց էր տվել, որ այն մարդիկ ովքեր մերկ են քնում զուգընկերոջ հարաբերություններում ավելի երջանիկ են: Մերկ քունը հանարավորություն է տալիս պայքարել ավելորդ քաշի դեմ: