5 մթերքներ, որոնցից պետք է կտրականապես հրաժարվել նիհարելու համար
Մենք սովորել ենք մտածել, որ մրգերը դրանք քիչ կալորիա պարունակող օգտակար մթերքներ են, որը մենք կարող ենք ուտել կոնֆետի կամ չիպսի փոխարեն։ Ոմանք նույնիսկ մտածում են, որ մրգերը հիանալի փոխարինող են ցանկացած ընթրիքի։ Սակայն դա այդպես չէ։ Որոշ մրգեր պարունակում են այնքան շատ շաքարավազ, որքան կա շոկոլադում։ Այդ մթերքներից առաջինը մեզ պարզապես ապշեցրեց։ Առաջարկում ենք մանրամասները իմանալ դիտելով տեսանյութը ստորև։